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Buenas tardes,

Os paso el link de la edición de verano 2007 de la revista Hard Style http://www.dragondoor.com/pdf/hard-style.pdf

En portada aparece Guru Dan Inosanto (Inosanto Academy of Martial Arts) y en el interior ( páginas 37-38 ) podréis encontrar una entrevista que le hicieron hace poco en la que menciona su experiencia con Kettlebells y los beneficios que ha experimentado. Entre ellos, mejores controles en grappling y Kali al fortalecer el agarre, mayor flexibilidad en caderas y hombros, rehabilitación de lesiones de hombro y lumbares que arrastraba desde hace tiempo, mayor fuerza y resistencia en general, etc.

¡Espero que os guste!

Para cualquier duda (ya que está escrito en inglés), no os cortéis y preguntad.

Michael de Acevedo

Gracias por el enlace.
Por curiosidad, ¿en que parte de Barcelona dais las clases de kettlebell?

Hola, amigo,
Guru Dan Inosanto siempre con una mentalidad abierta para mejorar su entrenamiento... ¡Admirable!

Un saludo,

Loup

BFB escribió:Gracias por el enlace.
Por curiosidad, ¿en que parte de Barcelona dais las clases de kettlebell?

De nada.

Nuestro centro está en Barcelona Capital, en el barrio de Gracia.

Si necesitas más información, visita nuestra web http://www.bcnma.com y escríbemos un email a info@bcnma.com para cualquier pregunta sobre clases y/o seminarios.

De hecho Inosanto ha metido el entrenamiento con Kettlebells en su academia...http://www.inosanto.com/.
Todo lo que leo sobre este tipo de entrenamiento es positivo, a ver si hay suerte y consigo encontrar algun sitio para entrenar.

Hey Jordan,

¿Dónde vives?

Natalia Márquez y yo (Michael de Acevedo) somos instructores certificados de Kettlebells (RKC = Russian Kettlebell Challenge, Pavel Tsatsouline) y ahora proseguimos nuestro entrenamiento/aprendizaje bajo las "órdenes" de Steve Cotter.

Estamos en Barcelona. Damos clases de entrenamiento con Kettlebells y aquí ya hemos organizado un par de seminarios con bastante éxito y tenemos bastantes más planeados para el resto del año.

Bueno, suerte y si necesitas algo o tienes alguna pregunta, contacta con nosotros.

Hola, amigo,
El mismísimo Rocky Balboa entrena con Kettbells... ¿Por algo será, verdad?



Un saludo,

Loup

Con los "bolos" esos se gana musculatura tambien? me resultan interesante ,en madrid hay grupos de esto? y en cadiz?

Hola, Dear,
Son algo más que bolos, amigo. Te recomiendo que te acerques a un gimnasio cualificado donde haya monitores que te inicien en el entrenamiento con las kettbells.

Un saludo,

Loup

Hey Dear,

Recuerda que nosotros (Michael de Acevedo y Natalia Marquez) somos instructores certificados de entrenamiento con Kettlebells y si no me equivoco, los unicos en España.

Estamos en Barcelona. Damos clases y cursillos el ultimo fin de semana de cada mes.

Antes se ha preguntado si se gana masa muscular con las Kettlebells. La idea principal es ganar mucha fuerza, resistencia y reforzar todas las conexiones/ligamentos sin ganar demasiada masa muscular, a no ser que ganar masa muscular sea tu objetivo.

Ademas, Michael tiene un buen bagaje en Thaiboxing y MMA (con Greg Nelson, entrenador de Sean Sherk), es instructor de Artes Marciales Filipinas e Inosanto JKD (con Guru Dan Inosanto).
Ademas, tiene experiencia como boxeador amater, entrenado por los boxeadores profesionales Scott Ladou y Mark Hands.

Antes cualquier duda, ¡preguntad!

http://web.mac.com/leon2k/iWeb/kettlebe ... l_esp.html