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Que te pone mas cuerpo "Danone" tipo los 300??

Kick boxing que he empezado a hacer
Pesas que llevo haciendo desde Junio
O mejor una combinación de ambos?
Aeróbicos+anaeróbicos+potencia

Saludos.-

Sin pesas no vas a conseguir nunca un cuerpo "tipo los 300" ^^

Luego mínimo pesas

todos los luchadores profesionales del k1, usan pesas aunque sea bajo minimos

Que te pone mas cuerpo "Danone" tipo los 300??

Muscular o definir?

karkian escribió:

Que te pone mas cuerpo "Danone" tipo los 300??

Muscular o definir?

Bueno, supongo que ahora toca definir de cara al verano -no se muy bien como va esto- ya que pesas llevo 9 meses haciendo, lo cual no se si es suficiente .............. lo que está claro que tengo grasa localizada abdomen y abdominales marco = 0.
Me aconsejaron por aquí lo de Kick Boxing para definir.

Cualquier ejercicio cardiobascular te ayuda a definir, y si te gusta el kickboxing pues de pm.

Que dias haces kick?
Cual es tu rutina...

Lo mas importante para definir es la dieta...

yo que tu, si dispones de tiempo libre para hacer ambas cosas lo haria

combinalos es muy buena idea

Todo ayuda; cuantas más cosas hagas, mejor. Eso sí, lo que hagas, que esté bien hecho
Ánimo y a por ello!

a donde vas?? manzanas traigo

no tiene nada que ver una cosa con al otra. pero haz las dos da le duro y espera...