Bueno, hace ya algunos meses dejé de ir al gimnasio, por temas económicos. El caso es que poco antes de dejarlo, mientras hacía jalones con polea (creo que se dice así) me dió un pinchazo en el hombro. Estuve varios días evitando ejercitar los hombros por eso mismo...
Sin embargo ahora cada vez que intento hacer elevaciones laterales, o jalones con pesos elevados (para mí) siento como si el tendón del hombro se "moviese" y me duele bastante cuando lo hace. Es como si fuese una especie de crujido - si presto atención lo puedo oir y todo.
Pues el tema está en que voy a volver al gimnasio y no me gustaría no poder hacer ciertos ejercicios por esto, a ver que me contais..
Dolor en el hombro..
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