Tengo el cuello delgado en comparacion con el cuerpo,y me gustaria saber si hay algun ejercicio o aparato especifico para aumentarlo y engordarlo un poco.
El puente de luchador me parece temerario hasta q no lo tenga fortalecido un poco pues puedo partirmelo.
He oido correa de cuello.
Un saludo
Publicado: 15 May 2006 18:31
por Victor-21
Hay un aparato que se vende por internet para colgar pesos y hacer curl con el cuello.
Saludos.
Publicado: 15 May 2006 18:36
por rivaldox
Victor-21 escribió:Hay un aparato que se vende por internet para colgar pesos y hacer curl con el cuello.
Saludos.
me podrias decir si sabes donde lo venden, o como se llama el aparato para intentar buscarlo
Tambien puedes hacerlo de manera "artesanal" en el gimnasio. Puedes ver como lo hacen unos chicos en un highlight que hice hace un tiempo:
Espero que te haya ayudado.
Saludos.
muchas gracias, eso es lo q andaba yo buscando.
Por cierto el video cojonudo, y el trozo de los niños orientales entrenandose la caña.
un saludo
Publicado: 15 May 2006 21:20
por Victor-21
rivaldox escribió:Por cierto el video cojonudo, y el trozo de los niños orientales entrenandose la caña.
Es un highlight que le hice a un compañero lesionado para animarle. Los niños son de un campo de entrenamiento de Thailandia. Me alegro que hayas encontrado lo que buscabas y que te haya gustado el video
Saludossss
Publicado: 15 May 2006 23:55
por MITSURUGI77
Salen al final del video pegandose 2 en tailandia sin guantes??
Publicado: 16 May 2006 02:04
por karkian
Creo que el remo al cuello compromete en cierta medida al cuello.
En la "Guia de ejercicios Exrx" de aporte de los foreros vienen ejercicios de cuello...
Publicado: 16 May 2006 04:16
por Victor-21
MITSURUGI77 escribió:Salen al final del video pegandose 2 en tailandia sin guantes??
