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Tras leer bastante sobre los distintos tipos de té, creo que el blanco y el rojo son los más adecuados para usar como complementos de nuestra dieta (a la hora de perder algo de grasa).

Me gustaría que los que conociesen uno u otro hablasen de sus propiedades y, si es posible, me ayudasen con ciertas dudillas:

- ¿Podría ser perjudicial para el organismo la ingesta de 4 tazas diarias?

- Lo ideal es tomarlo después de las comidas, ¿me equivoco?

- Por lo que he leído, el blanco tiene un efecto antioxidante más poderoso, pero... ¿su efecto "antigrasa" es equiparable al del rojo?

Gracias.

Hombre teniendo en cuenta que la teina es un estimulante si que te podria afectar creo yo, al sueño mas que nada

Bueno, es que he leído bastante veces esa cantidad precisamente. Ejemplo: "Y en los países escandinavos se ha comprobado que quienes beben 4 ó 5 tazas de té diarias reducen el riesgo de infarto en un 69 por ciento". De todas formas, como mi desconocimiento del tema es bastante obvio, mejor dejo que hablen otros.

¿No hay más gente por aquí que consuma o hayan consumido estos tipos de té con frecuencia?

¿Naaaaaaaaaaaaadie?

Por cierto, he leído que algunas marcas de té apenas tienen teína.