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Bueno, aqui van las fotos de mi gym casero, hacen falta la prensa, el cruce d e poleas (que lo estamos diseñando ) y una maquina para gemelos pero en fin...















Saludoss

Pues está muy bien, poco a poco te estas currando un Gym muy completito, eso de tener un espacio donde ponerlo es una pasada.
Yo algún día cuando tenga un pisisto dedicaré una habitación para ello jejjeje

¿Por cierto el cruce de poleas que lo haceis vosotros de forma casero?
Saludos.

Bueno no lo hacemos nosotros, nosotros diseñamos el plano, tomamos las medidas y lo mandamos al herrero, pero la idea es que quede como en un gym profesional. (hasta queremos meterle para remo horizontal y jalones)

Hola, que envidia tio, ya me gustaria a mi tener un gimnasio asi. Te lo has currado. Mas que una maquina de cruce de poleas estaria bien una jaula de potencia, que tiene que dar mogollon de juego.

Y una pregunta, el herrero es cobra mucho? Puedes indicarnos alguna de las maquinas que os haya hecho, cuanto os ha cobrado. Es que yo en un futuro tambien me gustaria tener asi un espacio (primero necesito piso) y habia pensado en poner algo, pero en vez de comprar de marca, mandar a algun herrero que me hiciese. Gracias y Saludos

Por cierto novato, la proxima vez que vayas al herrero.....




Lleva esa camisa y dile que la queme tambien

Pues la verdad es que lo tienes montado de puta madre. Pocos ejercicos habran que no puedas hacer. Con unas cuantas maquinas mas , hasta podrias llevar gente a entrenar y cobrarles para amortizarlo , jejeje.

masterblaster escribió:Pues la verdad es que lo tienes montado de puta madre. Pocos ejercicos habran que no puedas hacer. Con unas cuantas maquinas mas , hasta podrias llevar gente a entrenar y cobrarles para amortizarlo , jejeje.

Gracias Master,


Pues el rack que sale ahi xendica es de herrero, ese no hicimos los planos nosotros lo compramos de 2 mano en un gym. (Tambien el banquito para pecho del fondo )


p.d. Vic, esa no es mia es d mi compañero d entreno pero k tambb la quemen ajaja

joe,que suerte,quien me diera a mi tener eso en casa.Te lo as currado un monton¡¡

Si tienen el espacio, los exhorto a que vayan montandose el suyo. poco a poco no sale tan caro, en total me he gastado como unos 350-500 euros, poquito a poquito que roma no se hizo en un dia. al final estas orgulloso, el unico problema es que no le veo final

Hola, mira Novato1 en esta pagina hay maquinas interesantes, y ademas en algunas te vienen los planos +- .

http://www.bodysolid.com/

Para hacer sentadilla, a mi me gustaria hacerme esta, que no puedo hacer sentadilla decentemente:

http://www.bodysolid.com/Files/Manual188.pdf

Power Rack, este seria cojonudo, pero donde lo meto??

http://www.bodysolid.com/Files/Manual327.pdf

Banco Romano, este no me llama tanto la atencion

http://www.bodysolid.com/Files/Manual151.pdf

Y no viene manual, pero el Powerline Vertical Leg Press no tiene pinta de ser muy dificil de construir (por un herrero). Saludos

yo como no poseo tanto espacio me he comprado una multypower del carrefour un banco con apoyo para barra pero que van por seperado . discos mancuernas etc y tengo para hacer de todo menos prensa . creo q que los ejercicios mas utiles y basicos ya los tengo. saludos

Novato1 escribió:...no sale tan caro, en total me he gastado como unos 350-500 euros...

¿¿Sólo eso?? Si una maquina cualquiera ya cuesta más de 900 euros... es increíble... ¿Cómo se paga el trabajo del herrero?

Saludos con envidia (de la sana, eh )

Es lo que tiene ahorrarse los costes de distribucion, publicidad, I+D....

Direeectamente al origen!

Realmente te felicito por aprovechar ese espacio en algo tan útil (otros llenarían el cuarto con cunas y bebés )

También debo reconocer que te envidio por todo lo que ODIO ir a un gimnasio...

Algún día conseguiré el objetivo, aunque sólo necesito ésto:

Heavymetal, esa jaula la puedes fabricar tu, o dejarla en manos de un herrero que no te cobrara mucho; mira aqui te dejo un par de planos muy interesantes que otro forero me ha proporcionado.




http://tsampa.org/training/blog/arch...5/07/#post_393

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/s...ad.php?t=60151

http://www.kvusa.com/wl/revhyper.htm

http://www.motherearthnews.com/libra...Fitness_Center

http://www.dolfzine.com/page633.htm

http://www.dolfzine.com/page689.htm

http://www.dolfzine.com/altpage03.htm



Solo es cuestion de querer