articulaciones en el saco
Publicado: 04 Oct 2005 21:08
si golpeas al saco con las manos desnudas q ocurre en las muñekas?? es muy malo, es grave? q tipo de proteccion aparte de vendarse las manos es necesaria?
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PUPAmurdok3366 escribió:si golpeas al saco con las manos desnudas q ocurre en las muñekas??
Hombre pues duele jeje tu mesecito o mes y medio con la venda no te lo quita nadie.es muy malo, es grave?
Pues yo recomiendo vendas y guantillas incluso guantes. Hay quien lo hace con vendas solo o a mano descubierta pero no es lo mas recomendable.Que tipo de proteccion es necesaria?
Normalmente todo el mundo está acostumbrado a usar los vendajes como mínimo. Pero todo es entreno y como bien dice Zilch, también se podria usar el puño desnudo cuando se fuese fortaleciendo. Todo es práctica.Zilch escribió:Si como dicen es recomendable vendarse y reforzar arto la muñeca ,sobre todo si eres nuevo y todavia no tienes fortaleza en las muñecas