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hola a todos. Mi pregunta es si es posible llegar a tener un buen cuerpo sin hacer ningun tipo de dieta culturista ni nada, es decir, comiendo de todo. Yo quiero tener un cuerpo bastante musculado y ganar peso pero no tengo ganas de seguir ninguna dieta estricta ni utilizar suplementos, ya que no me parece del todo sano. Simplemente trabajando bien en el gym. Además no creo que sea lo mas adecuado empezar una dieta en la que solo se comen proteinas y carbohidratos porque aun estoy en edad de crecimiento y creo que mi cuerpo necesita de todo un poco.
Es posible?Cuanto tiempo me llevaria?
Tengo 17 años y entreno 4 veces por semana.

Muchas gracias de antemano

Yo creo que todos deben seguir una dieta normal, como dices, y supongo que realmente la hacen. Pero lo diferente en una dieta de culturista es que, ADEMAS de comer de todo (todo lo bueno, evidentemente), comen mas de lo que se necesita (proteinas o hidratos o lo que sea).

Y si quieres seguir comiendo embutidos y bolleria, entonces no digas que no crees que tomar mas proteinas sea sano, porque no hay nada mas insano que embutidos y bolleria.

No se si me explico xD

Y yo me pregunto:

¿puedo aprobar la carrera solo con ir a clase pero sin estudiar?