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hola estoy buscando una máquina para realizar los ejercicios más importantes para piernas, brazos, pecho y espalda: practico un deporte que exige potencia en los brazos y hombros.
Tengo bastante espacio en casa y pensaba gastarme un máximo de 800/1000 euros.
Me importa que tenga calidad, sea resistente y pueda cargar por lo menos 100 kg para pecho y 50 o 60 para pierna.
La máquina preferiría que fuera de peso libre, pero me podeis dar consejos de qué es mejor...
Opinad que sería lo mejor y más económico... un banco, soporte y barras i mancuernas; banco multifunciones; máquina multifunciones...
Si completamos este post solucionaremos muchas dudas a los foreros y sólo seria remitirlos aquí para solucionar la típica pregunta de qué makina me compro.
Gracias

Hola Pacoma:

He tenido un gimnasio durante año y medio, he tenido que cerrar y estoy vendiendo las máquinas.
Respecto a tu pregunta te diría que hay dos ejercicio muy completos,uno para el tren delantero y otro para el trasero.
PAra ejercitar brazos (biceps, y treceps), hombros, trapecios y pectorales, te bastará con el press de banca. Es lo mas completo que te puedo recomendar, ocupa poco espacio, y es económico.
PAra las piernas y gluteos serían las sentadillas.Las puedes hacer con la misma barra del press de banca,pero ten cuidado, si cargasmucho peso, que no te venza hacia delante el peso,puede resultar muy peligroso. ´Sería conveniente que cuando hagas esas sentadillas te situes de tal forma que si te venciera el peso hacia delante la barra no cayera contigo hasta el suelo, poner dos bancos o algo similar qu la retuviera para que no cayera sobre tu cuello. Para ello, en los gimnasios se emplea la jaula de sentadillas,pero yo no tengo, no te la puedo ofertar. De todas formas no sé si tendras sitio en tu casa para este aparato.

Yo te puedo ofrecer el banco de press de banca, con la barra y los discos. Es maquinaria profesional así que puedes cargar el peso que quieras con toda seguridad.
Te lo puedo dejar por 700 euros.
Si quieres que te envíe fotos dáme una dirección de internet

Mi dirección es indiez@euskalnet.net

Espero que te sirva.

Por cierto, el sustituto para el press de banca, pero sin pesas, son las flexiones de toda la vida. Ideal para el tren delantero

Un saludo