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7 meses en gim

1,70 cm

65 kilos

Tomo Proteinas y Carbohidratos

Foto chula si señor, pero casi mejor que si quieres enseñarnos el biceps...por el otro lado no? Seguro que se vera mejor

alomejor es q keria presumir tmbn d hombro xDD

ya marca mas q yo en menos tiempo, si me voy a tener q cagar en la puta, eso es q el no bebe alcohol si no es q no me salen las cuentas

yo ya yevo 29 dias sin provarlo pero mesta costando un cojon,,,

jajaja claro hombre eso es el alcohol,com o iva a ser q tu no tengas mas bicep.......

jajajja el alcohol es el diablo querido amigo jajaja.

jajaj por cierto te quedo bien eso de ,tomo proteinas e hidratos encima de la foto,parece un anuncio publicitario jajaj.

esta bien el bicep,como se suele decir,va cogiendo camino jaja.

A mi me gustaría ver los dos brazos a la vez.

se ve que te estas tonificando
no se que meta tengas volumen o definicion
si es volumen vas muy lento
y si es definicion no estas haciendo crecer mucho
el musculo solo tonificandolo
pero se ve que tienes buena contraccion y se alcanza
a ver que trabajas tambien bien el triceps

saludos y suerte

Vas bien, pero como te han dicho, no es el mejor ángulo para verlo.

se ve que te estas tonificando
no se que meta tengas volumen o definicion
si es volumen vas muy lento
y si es definicion no estas haciendo crecer mucho
el musculo solo tonificandolo

Podrías explicarlo?[/code]

explicar que?

-esta fibrandose con algo de musculo (tonificado)
-si esta en definicion no esta ganando mucho musculo pero va x buen -camino
-si esta en volumen va lento (que no creo que este en volumen)

no se si me explico

yo opino k me gusta la gorra

pues si hace solo 7 meses q empezo en el gim y no habia hecho na antes me parece q va d puta madre,lo digo porq he leido alguien q le dice q va lento,yo pienso q no

Pos yo pienso que esta en volúmen y tambien opino que pa llevar 7 meses la cosa va bastante bien.

Saludossss

En mi opinion para llevar solo siete meses entrenando esta muy bien y aunke no veo ke tenga un biceps demasiado grande el triceps si ke lo tiene muy desarrollado y ademas se le ve bastante definido.

si esta en volumen va lento (que no creo que este en volumen)

Era esto lo que no entendía... ¿cómo puedes saber el ritmo que lleva si no sabes como estaba antes?

Y yo creo que si que está en volumen porque con 1.70 y 65 kilos...

yo creo k va bastante bien yo llevo ese tiempo i no lo tengo tan desarroyao, admeas creo k ese brazo lo tiene bastante fuerte por k ese brazo es el brazo de las pajas jejejejej