Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

A ver, yo ya me estoy liando porque no se con que biotipo sentirme aludido. Porque por una parte parezco ectomorfo ya que naturalmente soy delgado, sin entrenar me refiero, pero por otra, el peso lo gano muy rapidamente, la recuperacion de los entrenamientos la tngo mas o menos como todos de unos dos o tres dias d agujetas escepto en el pecotral k m duran mas. Los huesos los tengo finos. No se que datos mas dar. Weno a ver si me lo aclarais, tb me podeis hacer mas preguntas para concretar mas.

Gracias.

No puedo saber a que tipo perteneces pero ten en cuenta que los biotipos puros son relativamente raros. Lo normal es que tengas caracteristicas de dos biotipos. Supongo q seras una mezcla de endomorfo y ectomorfo, pero no puedo estar seguro.

Ademas (esto es una opinion personal, ojo) yo creo que la gran facilidad para crecer que tenemos los endomorfos no se debe ni a nuestra constitucion, ni a nuestro metabolismo, sino sobre todo a nuestro caracter tranquilo que nos permite descansar de forma adecuada.

De la misma forma creo q una de las razones para el desarrollo lento de los ectomorfos es su caracter nervioso, que les hace incapaces de estarse quietos un momento y recuperarse adecuadamente... por eso es tan importante el sueño para ellos.

Nadie mas sabe o se atreve a dar su opinion? Enga animaros plis.

Solo hacer una corrección......endomorfo son los que tienen tendencia a engordar, los mesomorfos son los que supuestamente se recuperan más rápido y crecen más fácilmente.......respecto a tu pregunta por lo de ser contextura delgada(huesos) finos etc...eso es más caracteristico de un ectomorfo, pero como bien decía Herror encontrar tipos ideales en la realidad es raro, por eso se llaman tipos ideales, asi q a lo mejor tu seas una mezcla entre ectomorfo y mesomorfo........pero no soy ni un experto....saludos

Hola Arkan...

Yo sinceramente creo que eres ectoformo. Respecto a lo del peso, has subido rapidamente pero porque es el principio y si mal no recuerdo empezaste el gym con 50kg... despues te costará un poquito mas.

Aún así y respecto a los biotipos, yo creo que hay grados:
Muy delgado
Ectoformo
Ectoformo con algo de Mesoformo
Ectoformo y bastante Mesoformo
Mesoformo
MEsoformo con algo de endoformo
Mesoformo con bastante de Endoformo
Endoformo
Obeso

Yo me considero ectoformo o como mucho ectoformo con algo de mesoformo (pero poco)

Un saludete

Pues yo me considero ectoformo kon algo de mesoformo