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ola,bueno,estoy aciendo kung fu,y quiero saber si puedo acer pesas y agrandar un poco(mido 1,70 y peso 60 kg)y asi me veo enclenque,y quiero saber si con unos 65 o 70 kg (lo que engorde que sea de musculo,de pesas) puedo seguir aciendo bien kung fu sin entorpecer mis golpes debido con la lentitud que pudiera coger con los kilos o si puedo seguir habil

No se, pero siempre le puedes preguntar a Sammo Hung
Atentamente

No se, pero siempre le puedes preguntar a Sammo Hung

Ese está gordo de grasa...si esque...

No creo que haya problemas con lo que dices, siempre y cuando no acabes con un muslo por brazo

Saludos.

Yo creo k no entorpeceria porque 5 kilos tampoco se nota tanto,yo ago kick boxing y peso 66 y la verdad aun me veo "pekeño" o enclenke como idces tu,aunk mido 1 poko mas k tu

No quisiera ser pesado pero es extremadamente desagradable(por lo menos para mi)que escribais mensajes como si de un telefono movil se tratara.
Vamos a esforzarnos por escribir bien por favor.

Hola,

Yo creo que lo que tienes que mirar es cual es tu peso ideal por la estatura que tienes, y con la finalidad de tu propia salud.

Por lo que dices eres delgado, aproximadamente con 1.70m deberías pesar unos 70 Kg, diez mas de los que pesas ahora. El tema pasa por una buena dieta la cual te permita ganar peso de forma saludable. Todo esto es relativo ya que la constitución de cada persona es diferente, pero si tu vas a ver a un medico especialista en endocrinología y nutrición, el te indicara cual debe ser el peso ideal para tu organismo y ese es el que tiene que ser ni mas ni menos.
Despues respecto al Kung Fu si complementas tu entreno con algo de pesas y musculación (aqui hay gente que entiende rato largo del tema) deberas combinarlo con los estiramientos adecuados para mantenerte flexible elastico y sobretodo sano, que es lo mas importante.

Saludos.

guardioleti escribió:ola,bueno,estoy aciendo kung fu,y quiero saber si puedo acer pesas y agrandar un poco(mido 1,70 y peso 60 kg)y asi me veo enclenque,y quiero saber si con unos 65 o 70 kg (lo que engorde que sea de musculo,de pesas) puedo seguir aciendo bien kung fu sin entorpecer mis golpes debido con la lentitud que pudiera coger con los kilos o si puedo seguir habil

Solo dos cosillas:

Yo no sabía que se pudiese engordar haciendo pesas. En serio, las pesas solo ejercitan (destrozan) un músculo, después cabe recomponerlo con una alimentación alta en carbohidratos y proteínas. También comentar que no es buena idea bajar el índice de grasa demasiado (como en el caso de Bruce Lee), ya que es necesario para la lubricación de los músculos.

Que yo sepa, el peso ideal para alguien de tu estatura está muy cerca del que tienes en este momento. Aunque he oído varias veces que el peso puede variar en función del tipo de sangre, con lo cual el peso ideal no es el mismo para todas las personas de una misma estatura y sexo.

Un saludo.