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Hola

Me pasa una cosa que creo que es muy muy rara, el caso es que cuando paso 3 o 4 dias sin entrenar me da la sensacion de verme con mas volumen, ¿es esto de cabeza?, lo normal tengo entendido que seria lo contrario ¿¿??, se es verdad que luego cuando pasa ya una semana o asi empiezo a verme peor, ¿es todo de cabeza?.

Lo que te pasa es la mar de normal ya que los musculos crecen cuando descansas y por eso te ves con mas volumen cuando descansas.

Pues yo creo que es de cabeza porque aunque los músculos crecen cuando descansas es imposible notar una diferencia a simple vista en un periodo de tiempo tan corto.

Solo que no descanses muchos dias, porque es temporal siempre y cuando hagas ejercicio mi buen, y si notas cambios tan rápidos puede ser seas mesomorfo o que sea algo Psicológico..

Muchos saludos.

La sensacion de mejoria es algo temporal, luego se me pasa, por eso pienso que pueden ser comeduras de tarro mia pero dudaba si habria alguna razon "real" para ello.

Hace ya bastantes años estaba gordisimo pero adelace 26 kilos y ahora estoy digamos que normal, delgado pero con un poco de odioso flotador, sin tripa pero tampoco marcando abdominales, aunque hace muchos años que adelgace engordo con facilidad pero tengo las muñecas muy finas y mis progresos en el gimnasio son mas bien escasos para el tiempo que entreno (2 años).

Perdon, el mensaje anterior era para explicar que no tengo muy claro si soy mesomorfo o no.

claro, mano eso es totalmente psicológico, le esta pasando lo de Homero cuando se ve mas musculoso en el espejo (exagerando no?..).
Si bien es cierto que los musculos crecen cuando estan descansando como bien decía un compañero ..no tanto para que sea un cambio tan notorio que se vea a simple vista...

El medio cambio notorio aunque muy leve es cuando recién se ejercita pero no cuando se descansan 3 días..

y un consejo: no es muy recomendable si descansas tanto tiempo..

Bueno. yo entreno cada 3 dias es decir, lunes y jueves. Pero como se dijo anteriormente dudo que en un tan corto espacio de tiempo notes alguna mejoria .