crecimiento del musculo!!!
Publicado: 24 Jun 2004 12:42
hola tengo una duda como crece mas rapido el musculo con poco peso i mas series, o con menos series y mas peso??
asias
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crecimiento del musculo!!!
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Publicado: 24 Jun 2004 12:54
Con pocas repeticiones (6-10) y con mucho peso.
Publicado: 24 Jun 2004 13:02
ok gracias 