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Hola,tengo una duda,quiero empezar a hacer aeróbicos para marcar el músculo,lo que pasa es que supongo que si hago eso costará mas crecer no?
Aunque prefiero hacer el aeróbica,marcar el cuerpo y una vez ya este marcado,empezar a crecer con una buena base,que opinais?Tampoco quiero hacerme una mole,solo estar marcado y con un musculo bonito.

Primero hay que tener algo para poder definir.

Hola, si quieres estar definido pero sin tener volumen, estaras fibroso, cosa que a mi no me mola, yo te recomendaría hacer un tiempo de volumen y cuando tengas cuerpo definirlo.
Salu2

xaval, no t equivoques... primero crecer y luego marcar... además, si eres d constitución delgada, puede ocurrir q todo lo que vayas cogiendo vaya estando ya definido d por sí... eso m pasó a mi y estoy más que contento con mi cuerpo
ponte al lío, pero pa crecer, akí no hay vuelta d hoja.,. no se puede definir los huesecillos. jejej