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Hola a todos... soy un joven d 23, practico musculación y debido a que entreno con intensidad (pienso yo) continuamente sufro lesiones articulares, básicamente tendinitis. Antes de que nadie me diga que tengo que entrenar bien, remarco que ya lo hago, tengo una técnica depurada y entreno despacio y aislando los músculos a la perfección, y aún así, sufro tendinitis constantemente (en la actualidad tengo una tendinitis crónica en el hombro izqdo, otra leve en el codo, y otra aguda en el hombro dcho, d la cual m estoy recuperando con ultrasonidos). Pues bien, algunos especialistas en musculación me han recomendado sulfato de glucosamina para fortalecer y dar elasticidad a los tendones... Es realmente útil esta sustancia?? En caso de serlo... es preferible adquirir la que venden en dietéticas (de precio muy elevado) o mejor acudir al médico a por receta para, por ejemplo, adquirir "hespercorbin"?? En caso de tomarla... durante cuanto tiempo?? se puede tomar de continuo???
>muchas gracias