CONSEJO DE RUTINA
Publicado: 10 May 2004 06:26
BUENO, ESTOY AGRADECIDO DE QUE ME HAYAN CONTESTADO LAS PREGUNTAS YA QUE EN OTROS FOROS NO TE DAN NI CORTE. 
ESTA VEZ LA PREGUNTA ES SOBRE LA RUTINA.
DESDE HACE UN MES ESTOY HACIENDO UNA RUTINA QUE SE BASA EN 4 SEMANAS DISTINTAS.
LA SEMANA 1 Y 3 HAGO 1 MUSCULO POR DIA Y LE EXIJO BASTANTE.
LA 2 TODOS LOS EJERCICIOS LOS HAGO A TOPE O CON MAXIMA POTENCIA.
LA 4 CONVINO 2 MUSCULOS POR DIA. 0X
BUENO, ESTA ES MI DUDA, QUISIERA CONOCER SU OPINION, Y GRACIAS.
