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esto es una mezcla entre pregunta y afirmacion,¿se es menos artista marcial por temor a ser golpeado durante un combate(de entrenamiento)
?esto viene a raiz de ayer q haciendo combate con un compañero teniendo yo casco,al recivir los primeros golpes pues como que me acobardé al punto de no acercarme a el para no recivir mas,aclarando que no me he peleado nunca yq apenas he hecho combate de este estilo,un par de veces solo y hace ya 3 o 4 meses

Hace poco lei a un forero:
los golpes son como los pelos del c**o,siempre te comes alguno.
Asi que ya sabes pa alante.

Hola.

Creo que las artes marciales pueden aportarte muchas cosas desde la práctica de sus diferentes facetas: educación física, estudio de las formas, filosofía, etc. Pero, aunque tendría que saber qué disciplina practicas, creo que vas a necesitar del combate para hacerte una idea integral de lo que es el arte marcial y su verdadero espíritu, y este tipo de práctica te acercará al objetivo para el que el arte marcial fue en último extremo creado.

Sentir miedo es normal, máxime cuando aún se carece de técnica, dominio del propio cuerpo, del espacio y de la estrategia, etc., pero el miedo al combate es algo fácilmente superable con una receta muy sencilla: progresividad. Una vez tuve un compañero que había practicado Kickboxing con un afamado profesor de nuestra localidad. En realidad fue nada más que a dos o tres clases. Este deporte le atraía, pero ¿qué pasó? Que el profesor de marras tenía la costumbre de bajar a hostias a los alumnos nuevos ya desde el primer día. Supongo que el tío se habría leído alguna historia de Esparta o algo así, y quería seleccionar a los mejores. Lo que hacía lógicamente era alejar a mucha gente, a aquellos a los que seguramente él consideraba pusilánimes. No me parece que se deban hacer las cosas así en las artes marciales. A mi juicio al combate se debe ir entrando poco a poco, igual que se accede poco a poco al conocimiento del repertorio técnico del arte. Desde una práctica del combate muy controlada y suave al principio, deben irse asumiendo cada vez mayores cotas de libertad y contacto. Así se le va perdiendo el miedo e incluso es uno mismo el que, dentro de un orden, pedirá siempre más, porque llega un momento en que cada tortazo recibido ya no es una piedrecita en el montón del miedo, sino una enseñanza nueva. Si esto no lo puedes hacer en clase, porque lógicamente no eres tú el que dice qué es lo que se debe hacer, intenta quedar con un compañero a otras horas para ir practicando combate yendo desde una intensidad suave y poniendo ciertos límites (por ejemplo sólo puños al principio, o sólo piernas, para ir después integrando todas las distancias) hasta llegar adonde te propongas.

Espero haberte ayudado algo. O al menos haberte aportado un punto de vista sobre la solución del problema que te preocupa.

,¿se es menos artista marcial por temor a ser golpeado durante un combate(de entrenamiento)?

¿Se es menos torero por el hecho de tener una sana dosis de respeto y miedo al animal? En mi opinión no, en todo caso, uno será un torero inteligente.

El miedo forma parte de la misma esencia del ser humano. El miedo, como el hambre o la lujuria, no es algo malo en sí mismo, siempre que uno sepa dominarlo y no se vea desbordado por él. Gracias al miedo somos capaces de segregar adrenalina, producir más plaquetas y tener el cuerpo en disposición de combatir a pleno rendimiento. El miedo es un poderoso aliado, siempre y cuando no lo dejemos derivar en pánico.

Y, opinión completamente personal, aquel que afirma no tener miedo, o bien miente (lo más habitual) o es un imbécil integral. Valiente no es aquel que no tiene miedo, sino aquel que lo domina y se sobrepone a él.

Es completamente normal tener miedo al hacer combate, sobre todo si uno no está habituado a ello. Pero ten en cuenta que la constante exposición a algo acaba por inmunizarnos, así que date tiempo y verás como todo ese miedo paralizante se torna una fuente casi inagotable de energía a tu favor.

Me parece muy interesante

esto va a las FAQ.

de momento he dejado una melange de varios post q en mi opinión van muy bien encaminados

sauldos

Como bien dijo el amigo Budoshi piano,piano debe ser progresivo

sobre el miedo, una frase que me gusta mucho que suele usar K.Tokitsu
"Solo el ciego no tiene miedo de la serpiente.."

Sobre el profesor de kick que caneaba a los alumnos...en fin no coment, hoy en dia hay gente que sube al ring con 6 meses y menos de gimnasio...a que?? como anecdota Ernesto Hoost estuvo entrenando duro y espero casi tres años antes de hacer su primera pelea, piano piano y con buena letra....

El miedo y sus mecanismos, es algo que me ha llamado la atención en los últimos años. Me he dedicado a observar cómo funciona dentro de mí, como también dentro de los demás. Algunas cosas de las que me he dado cuenta, y que no tienen ningún valor en absoluto si no te das cuenta tú, por ti mismo.

Básicamente se podrían considerar dos tipos de miedo. Uno el miedo instintivo, que tiene que ver con la supervivencia, con la adrenalina, el cual se da ante una situación violenta, por ejemplo si somos asaltados o si sentimos amenaza ante un animal. Y el otro, que es el miedo racional por así decirlo, que tiene que ver con el temor a lo que pasará en el futuro, por ejemplo a perder el empleo, el que mi novia me deje, sobre qué pasará al morir, etc. A éste miedo, por simplicidad y para diferenciarlo, prefiero denominarle temor.

Ambos funcionan diametralmente distintos, por un lado el miedo (instintivo) es natural e inevitable, de hecho es sano porque nos permite estar listos para situaciones extremas, de reacción inmediata o en el presente activo, NO es pensado. Ahora el temor (racional), se va creando con nosotros, dependiendo nuestra crianza, cultura, motivaciones, intereses, etc. Y de alguna manera, SI es pensado. Y por ende existe en el pensamiento, que son nuestros recuerdos de experiencias pasadas y de nuestro conocimiento acumulado.

Curiosamente en ésta, la actividad combativa o marcial, en donde muchos se llenan la boca con lo espiritual, éste temor se encuentra latente, incluso más que en otras actividades.

¿Por qué será?

En gran medida puede que sea que el ego interviene. Siendo el ego, el yo, mi propiedad, lo que soy, llevado a ésta actividad sería por ejemplo mi estilo, mi escuela, mi cinturón o mi grado. Esto ha llevado a que la enseñanza se desvirtúe. Se ve a menudo como el “maestro” no le entrega toda la información al alumno por temor a ser sobrepasado, y se escuda diciendo es que es un arte en el que se tarda años en dominar. El alumno comienza a preocuparse más de el saludo al maestro, del uniforme y cuantos parches tiene, en vez de buscar lo que realmente importa, el DESEMPEÑO, o la habilidad para ejecutar sea lo sea que uno está aprendiendo. Éste es la clave para que el ego no entre al gimnasio, cuando uno se preocupa del desempeño, y del medir ese desempeño contra un oponente que se resiste y no coopera, que está VIVO. Uno tiene que combatir, y a veces un día uno anda mal y otros días está con el timing perfecto y las técnicas fluyen. Tenemos días buenos y malos. Cuando uno acepta eso, y lo aplica en lo cotidiano, surge un cambio tremendo. Ya no existe ése temor de pensar “Y si mi alumno se vuelve mejor que yo” ¡Al contrario! Si mi alumno mejora o si mi compañero de entrenamiento mejora, ¡mejoro yo también! No hay ego de por medio.

Estoy deacuerdo contigo Pavel en esos 2 tipos de miedo. Yo voy a aportar mi granito de arena en la explicación del miedo según mi experiencia propia.

Efectivamente está el miedo NO pensado que es el que tu muy bien has explicado que aparece de repente ante una situación de peligro o de alerta máxima y que lo que hace es preparar al cuerpo para intentar soportar mejor lo que se nos viene encima.

Y el otro miedo que voy a seguir llamando como tú has hecho TEMOR, en este es en el que yo quiero ahondar un poquito más. Tu has hecho referencia sobre todo al EGO, yo me voy a inclinar más por el Temor al fracaso y el temor al dolor.

El temor al fracaso es el miedo a hacerlo mal, a hacer el ridículo, a no estar a la altura de lo que esperamos, etc... ese es un miedo que nos sobreviene ante un determinado evento que debemos realizar, ya sea exhibición, examen, campeonato, etc... es un miedo incómodo que nos genera un malestar incluso semanas antes de tener el compromiso en cuestión, pero debido a que no nos jugamos "nada", me refiero a que no nos jugamos la vida, ni una lesión grave, ni una visita al hospital en ambulancia, es un miedo de menor grado que el que soportamos semanas antes también a un campeonato de combate (con contacto evidentemente), en este caso siempre nos ronda en la cabeza "lo peor" ese KO de escándalo que vimos el mes pasado en un Campeonato, esa nariz rota o ceja abierta de un compañeto, etc... No obstante es un miedo que desaparece en el momento en que te subes al ring o pones tus pies en el tapiz para realizar el primer combate o asalto, allí de repente se han disipado todos esos miedos y se ha acabado la preocupación, en ese momento solo "actúas" y "reaccionas". Un miedo que vuelve a aparecer en el siguiente Cto. Por muchos combates que llevemos a nuestras espaldas no hay NADIE que no sienta ese miedo ante un Campeonato de nivel. EL QUE DIGA LO CONTRARIO, MIENTE. (algunos lo llaman NERVIOS, por no querer reconocer lo que es)

El problema está (yo lo he visto en muchas ocasiones) en que ese miedo de antes de un Campeonato te domine de tal manera que siendo una máquina en el gimnasio y te haga quedarte en un rincón recibiendo golpes, o correr por todo el tatami perseguido por tu contrario. De hecho si esto no se supera (suele ocurrir casi siempre al principio cuando un competidor es novato) al final el competidor deja la Competición debido a que tiene MIEDO. Miedo al KO, miedo a lesionarse, miedo sobre todo al contrario (joder...es que me ha tocado con el Campeón de España y claro.....) miedo al fracaso (cuando hay alguien con quien te gustaría quedar bien, etc...). Yo he visto muchos competidores con gran técnica, velocidad y cualidades increíbles en el gimnasio, no llegar a nada por culpa de ese MIEDO que les ha dominado y no han sabido vencer...

Un saludo!!!

The Last Dragon

El campeón del mundo de tu sistema, tiene 2 brazos, igual que tú, tiene 2 piernas, igual que tú, y sabe las mismas técnicas de tu sistema, igual que tu....... ¿has entrenado lo suficiente? ... pues entonces no tengas miedo, no tienes nada que perder, él es el que se la juega.....


Un saludo!!!

The Last Dragon

Hola a todos.

¿se es menos artista marcial por temor a ser golpeado durante un combate(de entrenamiento)

No. Se és menos artista marcial si eres tan capullo de no reconocerlo.
Por cierto muy buenas las explicaciones precedentes del miedo / temor.
Adéu.

Holas,

un dia en una entrevista a Cassius Clay le preguntaron q si nunca sentia miedo antes de subir al ring..., a lo q el contesto que el dia q no sintiese miedo no subiria..., porque significaria q algo iba mal...


saludos,

El miedo es un mecanismo de autodefensa del cuerpo, nos hace evitar situaciones de peligro o que nos puedan causar daño físico o psicológico, TODOS sentimos miedo otra cosa es que lo digamos.

A mi me vais a perdonar... de verdad que no intento ir de "superman"ni de "supermacho" todo lo contrario (y ahi estan los que me conocen)... No se si te hace ser mejor o peor artista marcial o deportista, pero os aseguro que ... cuando entreno (aunque sea duro) no voy con miedo a los golpes....

He tenido el honor de zurrarme con gente considerada de lo mejor en mi deporte (Carlos Heredia, Cesar Cordoba, Luis Lloret, Alex Baena, Cinto Domenech, Paco Jimenez ....) y MIEDO , lo que se dice miedo nunca he sentido... Excitacion, esa mezcla de "jugar" al raton y al gato, instinto de superacion, una fuertisima dosis de adrenalina... recuerdo que las veces que encajaba un golpe especialmente certero , casi siempre, se me escapa una sonrisa (de verdad) y me lo tomo como un reto.... Para mi el combate es la salsa, el fin de lo que entreno, mi busqueda de la propia superacion....

Y no es que me tire de cabeza a "tragar ostias", pero en el riesgo radica el encanto (al menos para mi)... buscar el hueco, el momento, arriesgarse, sacrificar uno o dos golpes para meter una buena combinacion, el dolor como estimulante (hasta cierto punto claro, no se trata de partirte la tibia!)... mas rapido, mas fuerte, mas listo... mas! siempre hay que pedirse mas... al menos yo lo veo asi

Espero no parecer "chulo" porque no es mi intencion, pero ENTRENANDO , miedo no he tenido (si acaso, cuando no te salen las cosas, rabia conmigo mismo o resignacion)... otra cosa es la calle, pero de eso no hablamos aqui.

Un saludo
Chiquitin

Akade es normal que tengas ese tipo de miedo, bajo mi poca experiencia en DDCC (Solo un año de Full-Contact y Kick-Boxing) te puedo decir que cuando entré me pasaba lo mismo que a tí pero con el tiempo te vas acostumbrando a los golpes y a encajar. Como comenta Chiquitin, le vas perdiendo el miedo y vas yendo cada dia más hacia adelante. Es como lo de cerrar los ojos al principio tiendes a cerrar los ojos, a cubrirte de mala manera etc... pero esos vicios con el tiempo los vas rectificando unas personas antes y otras con más tiempo pero al final verás como se te quita el miedo.
Un consejo es que no dejes de entrenar por ello y que no dejes de hacer combate todo lo contrario hagas más, puedes ir poco a poco con gente de tu nivel e ir subiendo para hacer guantes con los mejores de tu gym.

A mi me vais a perdonar... de verdad que no intento ir de "superman"ni de "supermacho" todo lo contrario (y ahi estan los que me conocen)... No se si te hace ser mejor o peor artista marcial o deportista, pero os aseguro que ... cuando entreno (aunque sea duro) no voy con miedo a los golpes....

No es algo raro lo que comentas, yo siento miedo a lo que desconozco, siento miedo a no saber controlar una situación. A los golpes en el gimnasio, te acostumbras, por lo que veo normal perder el miedo a ese dolor controlado, siempre he dicho que duele mas un bofetón que no te esperabas en la calle que un directo a plena potencia en una sesión de guantes. Igual pasa con el miedo a lo que desconoces o no sabes controlar. Cuando a mi se me acerca el grupito de vacilones de barrio que conozco desde que era pequeño, aunque se me acerquen buscando jarana no siento miedo porque les conozco, conozco quien va de malo y no lo es, veo sus faroles a la legua y con un par de hostias a la persona adecuada y de la manera adecuada se soluciona la situación. Pero si se me acerca un grupo de similares condiciones, pero es gente que no conozco y no estoy en mi barrio, entonces como es natural siento miedo, me pongo tenso y trato de evaluar la situación lo más rápido posible y si no veo otra salida no me avergüenza decir que salgo por patas tan rápido como un atleta profesional.
Como ya han dicho el miedo es algo natural, saludable y es un sistema de alerta muy eficaz. Quien no siente miedo nunca o es un loco o un insensato. En cambio eso que habeis llamado TEMOR ese miedo prefabricado por nosotros mismos, ese miedo que prolongado en el tiempo deriva en stress y malestar es un miedo que hay que combatir de la mejor manera posible, enfrentando dichos miedos. Enfrentar un miedo no elimina dicha sensación pero al menos evita el TEMOR, es decir el anticiparse al miedo. No es lo mismo tener miedo en determinadas situaciones, que vivir con miedo.
Un saludo