Creo que ya habia visto este video.
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La tolerancia a la lactosa fue un rasgo evolutivo que aparecio para poder aprobechar otras fuentes de vitamina D asi como de proteinas y calcio en un ambiente con escaso alimento.Asi que decir que es algo antinatural puess
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Como ya comente anteriormente,la adaptacion evolutivo le dio al homo sapiens la tolerancia a la lactosa..A final de cuentas los lacteos representa una fuente de buen valor biologico en cuanto a proteinas,calcio asi como de vitamina D en individuos tolerantes a la lactosa y sanos.
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Los nutricionistas orientales y occidentales dan distintas recomendación ya que trabajan con distintas poblaciones;La intolerancia en la lactosa es mucho mas comun en oriente que en occidente.No es ninguna discrepancia entre los 2 grupos de nutricionistas,es solo que dan recomendaciones diferentes a distintos grupos de individuos.Dehecho un buen nutriologo oriental dara recomendaciones diferentes a un paciente llegado de occidente
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Hay muchos otros factores que entre en cuenta como para achacarle toda la culpa a los lacteos,no se menciona que estados unidos tiene un alto consumo de proteinas lo cual tambien tiene un efecto negativo en cuanto a salud ósea..
Un buen ejemplo de la relación entre las proteinas y la salud ósea es la dieta nativa esquimal,altisima en proteinas y 0 lacteos;Lo cual hace que los esquimales tengan los indices de osteoporosis mas altos del mundo.
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Y los lacteos son la unica fuente de proteinas que existe?Un consumo adecuado de lacteos(2-4 porcionesXdia) es sano.
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Y que organismo oficial dice eso?OMS?FDA?CDC?
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Actualmente es aceptado por los nutriologos que los lacteos son una excelente fuente de calcio..Esos problemas solo se dan cuando se consumen en exceso.
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No se puede extrapolar los resultados de un estudio en una población con alta incidencia a intolerancia a la lactosa a otra población que si es tolerante.
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250-400 mg de calcio es una cantidad peligrosamente baja en calcio.Es irrelevante si hablamos de calcio animal o vegetal,sea del tipo que sea es muy poco..Es como decir que fumar esta bien ya que hay muchas personas a las que el cigarro no les ha traido ningun problema.
Me pregunto cuanto sera el promedio de vida de la mujer bantu
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Falso,como ya lo he dicho,es lo escrito en materia de nutrición.
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Y?Ya es mas que sabido que la leche de vaca no es para consumo de lactantes,eso no hace mala la leche..Esto solo nos dice que las recomendaciones nutricionales son diferentes para cada grupo de edad.
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Falso,claro esta que la leche tiende a dar un efecto alcalino pero no lo suficiente como para afectar la digestion a tal grado,claro si hablamos de personas sanas
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Mas de lo mismo,no se puede extrapolar los resultados obtenidos de un grupo de personas con una patologia a una población sana.Tambien hay personas alergicas o intolerantes a muchos otros alimentos,distintos tipos de frutas,verduras,carnes,oleaginosas etc
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¿Wikipedia?
Ni que decir,no pasa nada si no eres intolerante o alergico.
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El cuerpo tambien precisa de cierta cantidad de colesterol,en consumos moderados la leche no da problemas.
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Si nos ponemos a buscar con lupa no existe ningun alimento que en cierta cantidad no sea causante de cancer
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Y las verduras no?La carne no?Las frutas no?
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Esos problemas vienen en caso de consumos excesivos o en personas intolerantes o alergicas.
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No tiene por ser asi,dehecho el calcio de la leche tiene un efecto relajante sobre las paredes de las arterias.
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Y los lacteos son los unicos alimentos que pierden sus propiedades con el calor?
¿Y los citricos no?