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Hola, Týr,

Dar es sencillo, todo el mundo sabe hacerlo en mayor o menor medida. Lo complicado es aprender a recibir, minimizando los daños (y no importa lo bueno que uno sea, tarde o temprano le acaban atizando).

Por ello te recomendaría que te armases de paciencia y te prepares a encarar un nuevo mundo de sensaciones. Nunca es agradable ser el receptor de un guantazo y, no obstante, el sentimiento de haber logrado sobreponerse al miedo, al agotamiento, a los nervios escénicos y ser capaz de seguir peleando no tiene paragón.

Eso sí, tómatelo con **MUCHA** calma al principio. No hay prisa ninguna por llegar al destino y es mejor disfrutar del viaje. La transición hacia el contacto ha de ser algo **MUY** paulatino, progresivo y natural.

Tomo nota de tus consejos...

Un saludo,

Loup

a mi me hace gracia gimnasios donde hacen full contact y boxeo sin contacto

Algunos sábados en la plaza del mercado de la localidad de Andujar
jaén , empezamos a las 10 de la mañana con media hora suave de
las formas , entramos en el dan chi y poonsao todo suave pero sin
dormirse ni perder el espacio vital , luego empezamos con aplicaciones desde lat sao y sobre las 12 , protecciones y esparring total,
y para finalizar con el aliento algo seco un poquito de libre y a descansar
y relajarse , claro esta no todos los sábados lo mismo .
ya pondremos un video clips en su momento para generar unas pocas criticas constructivas.
saludos

Porque duele, porque es extenuante, porque arruina el preciosismo técnico y, sobre todo, porque hace bajar de su pedestal al artista marcial de salón que se cree un gran guerrero por entrenar tres horas semanales (aunque no tan buen guerrero como para probarse a sí mismo contra otro semejante y un cierto grado de realismo).

Las mismas tristes y pobres justificaciones a las que también se recurre en los sistemas de mano vacía. Y es que hay muchos individuos que dicen practicar artes marciales, pero que en realidad lo que buscan es hacer deporte, conocer gente y aprender movimientos espectaculares sin otro fin más que el divertimento (cosa del todo respetable, pero que no comparto en absoluto).

Es rigurosamente cierto: un servidor, cansado de practicar Sanshou -por denominarlo de esa manera- de forma excesivamente controlada, es decir, sin golpes de puño o pierna que impacten en el cuerpo del adversario, ha decidido compaginar sus clases de Taichi Chuan con Wing Tsun. El combate no se reduce, simple y llanamente, a emplear técnicas de Chin Na para someter al adversario. Llegó el momento de afilar las garras. No descarto, en un futuro próximo, apuntarme a clases de Boxeo inglés o Kickboxing. Este último deporte de contacto lo practiqué hace años, y recuerdo que nos pegábamos de lo lindo... eso sí, con protecciones.

Me temo que ese Taichi chuan que practicas, deja mucho que desear. No es tanto que uno deba combatir a contacto pleno, como que debe "jugar" mucho con los compañeros, con una alto grado de libertad en sus técnicas. No hace falta romperle la nariz a nadie, pero la puedes tocar. No le saques un ojo, golpea con los dedos en la frente..., con un poco de sentido común, puedes suplir las lesiones. Y una galleta de vez en cuando tampoco te mata.

Yo, combate a contacto pleno,pues no mucho, o nada, pero trabajo libre, con libertad total de técnica y contacto "moderado", controlando para evitar lesiones, eso a diario. Lo único en lo que me restrinjo es en el uso depatadas y no "normativas", es que tampoco son mi mejor baza.

Antonio.

Por eso mismo me parece tan estupendo que hayas decidido dar un giro a tu práctica marcial e incluir nuevas referencias de entrenamiento

.

Sí, por Dios, se terminó, al menos durante una temporada, esa fe ciega en las técnicas marciales de Taichi Chuan. No basta con agarrar y controlar mediante palancas a un rival. Es necesario también aprender a dar una buena yoya...

El TCC usa, al menos,las siguientes categorías técnicas:

-Shuai (proyecciones)
-"Ta" (golpeo con cualquier parte del cuerpo)
- Tien (Presiones, estrangulacione, etc, técnicas de ataque a puntos) (faceta del arte muy poco difundida)
-Na (luxaciones, controles, presas...). Es tan solo UNA de las formas de utilizar las técnicas y si sólo usas esa, tu TCC está realmente muy "mutilado".


Antonio.

Hola, bajo mi punto de vista, como alumno tanto como instructor, el tema del contacto en las clases de artes marciales es bastante complicado.
Lo primero sería verlo desde la perspectiva del alumno. ¿Para qué quiere aprender artes marciales? A muchos les atrae la estética y poco más. Están muy extendidos razonamientos como: "¿voy a ir al gimnasio para que me peguen 3 veces a la semana y pagando, para evitar que posiblemente me peguen algún dia?". El alumno no deja de ser un cliente. Si no le damos lo que busca hará bien en irse. No todo el mundo se acerca a las artes marciales para hacerse un máquina de matar. Esto es tan lícito como quien va a las clases a dejarse la piel.
Parte de la labor de todo instructor de artes marciales es hacer que el alumno se supere a sí mismo como persona y venza sus temores. No con todo el mundo se pueden usar los mismos métodos. En muay thai, parte de la clase consistía en colocarse en el rincón y simplemente tratar de cubrirse mientras el compañero te ponía las pilas. Esto no funcionaría con muchos alumnos.
la progresividad mediante sparring controlado y el uso de protecciones adecuadas pueden servir para que el alumno pueda probar las técnicas que ha aprendido acercándose al contacto sin miedo.
además del miedo al dolor, existe el miedo a perder, que quizás es incluso peor. de esto adolecen tanto instructores como alumnos. Por suerte, mis instructores no tienen ningún problema en arriesgarse a ser "tocados" durante un entrenamiento.

Yo atribuyo (desde lo poco que se) el miedo al contacto al miedo a las secuelas físicas, no sólo por el valor estético de los desperfectos faciales que acarrean los golpes, sino por lo que implican, lo que se puede inferir de ellos.

Me explico. En una sociedad de ejércitos humanitarios, la consideración del artista marcial o el luchador en general pasa por horas bajas. Basta salir a la calle y preguntar para comprobar que el estereotipo del luchador viene acompañado de etiquetaje de violencia, agresividad, mal caracter, conflictividad, peligro, falta de control de los impulsos, dificultades para vivir en sociedad, marginalidad, tendencia política extrema, etc.

Si bien en la antiguedad (o, sin irnos tan lejos, en otras culturas tachadas de "atrasadas" a la velocidad del rayo) una "marca de combate" no era sino una prueba más de experiencia e incluso valor, a día de hoy una cicatriz, una oreja de colifror, unos nudillos machacados, una nariz torcida o una ceja surcada acarrean un estigma que no todo el mundo está dispuesto a llevar.

No estamos hablando sólo de malas caras o comentarios peyorativos por parte de los "gentiles", sino de que un entrevistador de trabajo a la hora de contratar a uno de dos candidatos, si uno de ellos luce una bonita cicatriz a la altura de la frente o unas orejas hinchadas... venga, os la dejo a vosotros, que la respuesta es fácil.

Así que mucha gente pone en su pequeña balanza personal el llevar una etiqueta en la espalda que pone "animal" y el aprender los rigores del combate de primera mano; y prefieren tomárselo con más calma, no llegar al mismo nivel de control o dominio pero mantener inatacta una apariencia física.

Y en el caso de las mujeres, para que vamos a decir nada.

Como bien han comentado es importante el hacerlo progresivo, y no exageremos, aqui hay muchos practicantes que llevan decadas de practica y no lucen narices chatas ni tienen la cara como Dekkers, riesgo hay pero entrenando de manera progresiva y con "cabeza" se pueden reducir muchisimo.

saludos

Acabo de ver la solución en la tele, para quien quiere hacer más contacto y no le dejan en su gimnasio. ¿Habeis visto a la de Tom Raider practicando palo largo y eskrima con su mayordomo? pues eso, igual que el papel que hacia Bruce Lee en Green Hornet, Kato, o el mayordomo de Peter Sellers en la Pantera Rosa, también Kato. Lo que hace falta es poner al mayordomo a atacarnos para así poder practicar a pleno contacto.

Kakutogi escribió: [...] aqui hay muchos practicantes que llevan decadas de practica y no lucen narices chatas ni tienen la cara como Dekkers

El tema es que nada garantiza la ausencia de heridas o secuelas físicas (y eso tira mucho para atrás, sobre todo a los más prudentes), y así como hay gente capaz de aguantar un castigo muy severo y salir nuevo, otros pueden romperse la oreja en cuanto se raspan un poco con el "gi", o de quedarse con una marca de recuerdo a la mínima.

Yo, sin ir más lejos, tengo en la pierna una cicatriz de cuatro centímetros fruto de que un compañero me la raspase con una uña al derribarme, y mis morados tardan dos semanas en desaparecer, adquiriendo toda clase de atractivos tonos violeta en el proceso. Así que veo normal que mucha gente, sin llegar a mi extremo, tenga miedo de que cualquier roce o golpe no necesariamente fuerte le deje una marca de la que pueda llegar a arrepentirse.

Resumiendo vuestros post, algunos les gustaria ir mas lejos de las competiciones, llenas de protecciones, seguridad, normas, etc... pero hay este miedo a las consecuencias que uno pudieran sufrir si no hubiera todo lo precitado, y de otra parte hay los que reconocen que no les interesa sudar y sangrar, al menos el segundo grupo, estan donde quieren estar.
El miedo es naturaly necesario, lo tienes que ir soltando en pequeñas dosis y poco a poco controlar, es basico cuando tu vida esta en peligro de muerte, como para ser un guerrero (la palabra guerrero, me refiero a una persona que ha estado en situacion de guerra).
Un saludo a todos.

sr.damaru escribió: El miedo es naturaly necesario, lo tienes que ir soltando en pequeñas dosis y poco a poco controlar, es basico cuando tu vida esta en peligro de muerte, como para ser un guerrero (la palabra guerrero, me refiero a una persona que ha estado en situacion de guerra).

hablo la voz de la experiencia en su comabetes a muelte moltal, no¿