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Mil gracias Cyberclon,

Cuando tenga tiempo voy a intentar profundizar en el tema de hormonas catabolicas y anabolicas (las naturales claro xD) y también en el tema de la utilización de energía.

Cuando tenga tiempo voy a intentar profundizar en el tema de hormonas catabolicas y anabolicas (las naturales claro xD) y también en el tema de la utilización de energía.

En condiciones normales el cuerpo le da preferencia a los carbohidratos para la producción de glucosa de ahi que se recomiende que el batido pre y post entrenamiento contenga carbohidratos,aunque tampoco es una regla absoluta ya que tambien depende del balance total de calorias y carbohidratos de tu dieta.