Pues e hecho algun cambio.
La comida pre-entreno no esta incluida en el total de las calorias, por lo que los dias de entreno se quedaria en:
Cal:4150,15
Prot:197,745
H.C:601,41
Grasa:106,495
Aver que os parece asi.
Mi primera dieta
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pepineldelarumia
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