Entrenamiento callejero... es un poco ambiguo el tema. Puede que te refieras a entrenar en la calle, a entrenar para enfocarlo a conflictos de calle, etc.
En la calle os hago una recomendación, haced un combate suave con un compañero y sin protecciones, pero acabando en el suelo. Y seguid un poco en el suelo, pero muy suave ok? Cuando terminéis podréis haceros una idea de lo que supone ir al suelo en una pelea en la calle. Si no os conseguis hacer una idea, sumad al daño que os habréis hecho el factor de la velocidad y potencia de una pelea en la calle, añadid los coches, bordillos y decorados urbanos variados, así como cristales, vasos rotos o botellas si estais en una zona de marcha. Por todo eso el suelo es lo último, jeje. Es un buen entrenamiento, aprendes a no irte al suelo por mucho bjj que sepas hacer
Otro buen entrenamiento callejero es correr, búscate la cuesta más empinada de tu zona y usala para subir y bajar lo más rápido posible. Alterna subidas rápidas y explosivas con otras más relajadas para descansar.
Si lo enfocamos a la prevención, mas que entrenamiento son reglas de seguridad:
1. Vigila siempre tu entorno y la gente que te rodea. Evidentemente tienes que adaptarte a cada situación, pretender ir en el metro en hora punta sin estar rodeado de gente es una tontería. Pero eso no quita que vigiles a quien te rodea, por ejemplo para evitar a amigos de lo ajeno. Vigila tus bolsillos
2. Procura moverte por zonas iluminadas, abiertas y con gente. No es bueno cruzar un descampado sin iluminación para ahorrarte 10 minutos de paseo. Si los edificios mas cercanos al descampado están a 50m y te pasa algo en mitad de este, no hace falta que sea una confrontación, simplemente que te encuentres mal, por mucho que grites nadie te va a oir. Evidentemente no creo que haga falta avisar a las chicas del peligro de violación en un sitio asi.
3. Evitar grandes concentraciones de gente. Al igual que no es bueno andar por zonas vacías, las grandes concentraciones de gente son también peligrosas desde muchos puntos de vista. Tienes más probabilidades de cruzarte con un subnormal para empezar. Para continuar hay mucho contacto para ayudar a los amigos de lo ajeno. Y para terminar como estalle una pelea la que se puede armar es fina. También añadiría el peligro de avalancha a las grandes concentraciones de gente
4. Cuando entres en un local, lo PRIMERO que debes de saber es donde están las salidas de emergencia, y luego donde están las chicas libres. Aparte de que deberías procurar evitar los locales famosos por ser conflictivos. Luego es buena idea fijarse en los grupillos de gente que hay a tu alrededor, alejarse de gente excesivamente fiestera y saltimbanqui por posibles problemas, etc, etc, etc. También es bueno tener una barra cerca, para apoyarte en ella y poder dar un buen HK a la cabeza de algún agresor, verdad MAET?
5. Si vas andando por la calle y te vas a cruzar con un grupo de MACARRAS que ya te están mirando mal desde lo lejos, cambia de acera o gira en una esquina antes de cruzarte con ellos. Si se cambian de acera o giran en la misma esquina, ya sabeis lo que toca:
Opcion a) Media vuelta y patitas pa que os quiero.
Opcion b) Poneos todos los de tu grupo uno al lado del otro, levantad los brazos gritando y poniendo muy malas caras, y haced una carga al más puro estilo BraveHeart. Falditas escocesas, pinturas azules en la cara, y greñas largas, así como utensilios primitivos como grandes palos de madera pueden mejorar notablemente está opcion.
Precisamente es la pelota que tengo aqui esperando que me quite la escayola para empezar la rehabilitacion.
Como va esa mano Maet, le queda mucho ?