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Tu organismo es muy parecido a una cuenta bancaria; tienes tanto de saldo y luego puedes ingresar (lo que comas) o sacar (lo que gastes).
Para mejorar tu saldo (que aqui se trata de disminuirlo) solo hay dos posibilidades: gastar mas HACIENDO MAS EJERCICIO o ingresar menos METIENDO MENOS CALORIAS.
Podemos hacer algunas trampillas pero por desgracia ni las FAJAS ni las CREMAS van a servir para gastar más.

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Gracias