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pues no entreneis tanto hombres de dios, que aún vais a acabvar como coleman!!!! xDDD
lo que hay que leer

supongo q el mcdonald ese d la foto se metera algo no?pq si no q alguien m diga su entrenamiento y dieta, q cabron, esta d pm.

mc donald no tiene 40 años...

la foto que mencionas de dorian yates. aqui esta
http://www.fitnesspont.hu/mass-shop/pic ... es_020.jpg

50 cent y Van dame, No creas que tampoco se pinchan en?

x eso ls e mencionado xk no me parecen k tomen movidas chungas

lamento decirles que lamentablemente ninguno de ustedes por mas que entrene lograria conseguir un brazo de mas de 45 cm. eso solo esta reservado para personas con muy buena genetica o que se inyectan esteroides,asi que no se preocupen si piensan que se van a ver asquerosos

En eso estoy en desacuerdo contigo alexmercader, yo nunca he tomado esteroides y no me considero que tenga una genetica privilegiada, en cambio hace unos años cuando empece a entrenar en serio pase de 36 cm de brazo a 45 cm. Solo hay que seguir un entrenamiento concienzudo y una dieta adecuada y entrenar con alta intensidad mas que intentar mover 300 kg, el mover mucho peso ya vendra por si solo.

Mcdonald no tiene 40 años, sino cumple 40 años el 6 de junio
y sigo diciendo lo mismo, q me asombra lo bien fisicamente q esta y como se mueve y lucha a estas edades, es mas este año seguro q luche en el k1 las vegas y no me exttrañaria q lo volviese a ganar.

el mcdonald ese tiene un cuerpo envidiable

Eso va a gustos . A mi si que me gustan los cuerpos de los culturistas , yo pagaria dos pesetas por estar como Coleman o como Markus Ruhl , que por cierto , este ultimo cuando empezo pesaba 60 kgs. Cierto es que a la mayoria de la gente no le gusta eso , pero yo no busco que le guste a la gente , busco estar como a mi me gusta. Por desgracia a estas alturas ya va a ser que no , pero bueno , dentro de lo que puedo , procuro el maximo peso que puedo.

Como vas a pagar por un cuerpo de esos?

no puedes correr ni hacer ingun deporte, eres esclavo de tu cuerpo y tienes que sacrificar mucho dinero y tiempo para mantenerlo.
no puedes encontrar ropa x ningun lao, no t puedes ni limpiar el culo!!!

lo peor de todo eso son los temas de salud, al aber utilizado esteroides sus probabilidades de tener problemas de colesterol y corazon se elevan muchisimo

no todos los culturistas estan enfermos y no se pueden limpiar el culo como tu dices.

Ahi me parece que entran mucho las leyendas negras y los mitos. Cierto es que en el culturismo de competicion se meten cosas feas , pero eso tambien pasa en el ciclismo , que en el 98 se destapo el pastel en el tour con lo del epo famoso , y en el atletismo ni hablamos. Y no vale decir que hay controles anti-doping , que igual que hay sustancias para potenciar el desarrollo y el rendimiento , tambien hay otras para ocultar a las primeras.

Despues los problemas de salud son como todo. Ahi tenemos a Arnold , Lou Ferrigno , Boyer Coe , Frank Zane , Reg Park , Franco Columbu... que todos han pasado la barrera de los 50 , y algunos de los 60 y aun estan enteros.

Por esa regla de 3 , el futbol tambien es un deporte asesino , porque ya se han dado varios casos de futbolistas que han caido fulminados por un infarto subito de esos. Aqui en mi pueblo , a un chaval del equipo local le dio uno. O sea que no hay que jugar al futbol , que si lo haces caes fulminado.