Fuerza Máxima + Hipertrofia

[Gold-Dragon]

Hola!!! Tengo una duda y me gustaria que me dierais vuestra opinión.

Me estoy preparando para una competición de deportes de contacto, y este mes voy a hacer pesas buscando la fuerza máxima.
Entonces mi pregunta es esa: voy a hacer fuerza máxima en 2 ejercicios (press banca plano e inclinado por ejemplo) y luego seguir el entreno pero en un trabajo de hipertrofia, con 10 o 8 repeticiones, es aconsejable???

Muchas gracias de antemano

[BHOPFAN]

no tiene nada de sentido, que deporte, cuanto falta para competición? cual es tu nivel? que entrenamiento estás haciendo? hay muchas preguntas antes de ayudarte.

[Gold-Dragon]

Dentro de 3 meses, es una competición de karate kyokushinkai. Este primer mes quiero potenciar mi fuerza maxima, la duda que tengo es que nose si debo entrenar 5 ejercicios de pecho en máximo peso, o es mejor hacer menos y combinarlo con series de más repeticiones y menos peso evidentemente.

Mi nivel es alto entrenando pesas, sin ser culturista evidentemente, pero estoy muy familiarizado con ellas.