Yo es que me veo incapaz de pensar un solo ejercicio con transferencia al culturismo, dado que es un deporte centrado única y exclusivamente en la estética y, por ende, sin nada que transferir (ojo, nada malo en ello; respeto un montón el sacrificio inmenso del estilo de vida culturista).sobre todo, el término transferencia (o transformar, como explica un compi mio de curro) se refiere a deportes, a gesto, no se suele ver en "culturismo"o "fitness"
En cambio para el 'fitness'... Dadas las rutinas de semi-gimnasia deportiva que suelen realizar los competidores, en este caso sí veo muchos ejercicios con transferencia. Aunque supongo que tú ibas más por la vertiente 'wellness' del 'fitness' (¡qué sopa de siglas!
)De hecho, lo que se suele recomendar actualmente es nadar a espalda, dado el potencial lesivo del resto de estilos (dentro de un orden, claro).lo que es muy curioso con la natación es que antiguamente era el deporte recomendado por casi todos los médicos cuando tenías una dolencia, y actualmente, cada vez más se esta desechando en patologías de espalda, cuello, y hombros.
No obstante, sigo pensando que la natación es un deporte excelente y completísimo para todo aquel interesado en encontrarse mejor consigo mismo (tanto a nivel estético como de salud). Tampoco hay que obsesionarse con entrenar todo de manera "funcional", hay que dejar espacio para actividades puramente lúdicas.
, jeje, ayudarte a ti daparmo... es bastante complicado, tienes vastos conocimientos ya demostrados, no obstante es un halago para mi el poder haberte ayudado.
