Es viable no comer carbohidratos para quemar grasa?

[yeye]

Saludos, se que los carbohidratos son loa fuente de energia principal del cuerpo humano pero que seria si los mismos son eliminados totalmente de ladieta diaria? el cuerpo no comenzaria a utilizar como fuente de energia lo que tiene en reserva osea la grasa?, y asi el proceso de quema de grasa seria mas rapido.?


gracias

[NiXoN]

Buenas!

Si hubieses leido un poco mas abajo habrias visto un tema bastante extenso hablando de ese tema

[Týr]

Saludos, se que los carbohidratos son loa fuente de energia principal del cuerpo humano pero que seria si los mismos son eliminados totalmente de ladieta diaria? el cuerpo no comenzaria a utilizar como fuente de energia lo que tiene en reserva osea la grasa?, y asi el proceso de quema de grasa seria mas rapido.?

Y si no comes absolutamente nada durante un mes ya ni te cuento.

[kaz]

y luego cuando volvieras a comer hc,tendrias efecto rebote,casi seguro

[Daniel29]

Saludos, se que los carbohidratos son loa fuente de energia principal del cuerpo humano pero que seria si los mismos son eliminados totalmente de ladieta diaria? el cuerpo no comenzaria a utilizar como fuente de energia lo que tiene en reserva osea la grasa?, y asi el proceso de quema de grasa seria mas rapido.?


gracias

Yo no se tu, pero cuando empeze en el gimnasio tuva la "brillante" idea de hacerle caso a un monitor y seguir una dieta de esas sin CH.

No solo casi no me sentia con fuerzas a diario, sino que para colmo de males tenia una mala leche del copon. Pero de perro rabioso. Para mi eso de eliminar los HC es cuanto menos algo disparatado.

Saludos.

[karkian]

Saludos, se que los carbohidratos son loa fuente de energia principal del cuerpo humano pero que seria si los mismos son eliminados totalmente de ladieta diaria? el cuerpo no comenzaria a utilizar como fuente de energia lo que tiene en reserva osea la grasa?, y asi el proceso de quema de grasa seria mas rapido.?

Suprimir los carbohidratos a tal grado conlleva a la supresion de grupos alimenticios completos lo cual puede llevarte a deficiencias:Vitaminas,minerales,calcio,fibra.Del mismo tu cuerpo entrara en un estado llamado "cetoacidosis"..

[jancker]

Que manera que tienen algunos de contestar. No todos somos tan intelegentes hombre, un poco mas de humildad haria falta...

[cyberclon]

A mi este tipo de dietas para un fin muy concreto me funcionan, unicamente para bajar mucho peso (peso, no grasa) en muy poco tiempo para dar un peso para una competicion. Y siempre teniendo en cuenta que ese peso lo voy a recuperar. Cuando digo poco tiempo no son 3 meses, es menos de un mes. Ojo, no estoy diciendo que esto sea saludable ni mucho menos, pero si es algo que a mi me funciona.

Como metodo para bajar de peso en condiciones normales y/o para perder grasa no se la recomendaria a nadie, la solucion universal "dieta equilibrada y aerobicos" es mas que suficiente para el 90% de la gente, unos con mas esfuerzo otros con menos.

Un Saludo

[LightPower]

Si adelgazas es porque eliminas una parte importante d ela dieta, ya que un 60% debe ser de HC. Comes menos calorías y por eso adelgazas. Si te metes una dieta de 2000 calorías de proteínas y grasas, como pollo, verduras, frutos secos, y nada de hidratos, te aseguro que la mala ostia la tienes asegurada, de que no vas a rendir bien en el gym y tampoco vas a tener la cabeza en su sitio.