Me gustaria que tipo de ejercicio realizar para ganar amplitud de los pectorales. Lo pregunto porque veo que algunos que tienen el pectoral muy voluminoso pero poco ancho,no se si me explico. Por eso me gustaria saber de algun ejercicio para ganar amplitud.
La genetica es determinante en la forma del pectoral pero se supone que las aperturas con mancuernas o con poleas sirven para dar amplitud al musculo, se hacen con poco pero para poder llevar el movimiento muy controlado y conseguir aislar al maximo el pectoral.
La anchura de pectorales posiblemente sea debido a que sean anchos de estructura osea. Y como eso es genetico pues no se puede cambiar. No creo que influyan los ejercicios en gran medida en esto.
