OK. Muchas gracias por las respuestas a todos.
Saludos.
Comer antes de las pesas
Moderadores: moderador suplente, admin
Ya q he visto este post, lo pongo aqui. A mi me cuesta muxo eso de tragar a saco jeje tengo el estomago pequeño jiji Bueno, yo voy al gym aya las 7 o 7:30 ya q durante las clases en otro horario no podria, con lo cual si meriendo a las 6 un bocadillo de atun (una lata de atun xq 2 son muxo pa mi 
) con mayonesa u olivas y tal y un vaso de leche (200ml), y luego a las 9 o 9:30 cuando acabo de entrenar la cena y eso, estaria bien???
Muchas graciasssssss
) con mayonesa u olivas y tal y un vaso de leche (200ml), y luego a las 9 o 9:30 cuando acabo de entrenar la cena y eso, estaria bien???Muchas graciasssssss