Batido post entreno obligatorio?

DarkAngel · Mensaje por **DarkAngel** » 05 Jul 2007 06:10

Hola tengo una duda,por ejemplo si yo me tomo mi batido antes de entrenar ya que me toca tipo merienda a esa hora y regresando de entrenar inmediatmente ceno,será obligatorio tomar un batido post entreno? o eso es cuando uno se tardará en cenar?

Gracias

NeKeR · Mensaje por **NeKeR** » 05 Jul 2007 07:36

Batido no, lo que sea, pero que tenga protes y carbos sí.

Flakes · Mensaje por **Flakes** » 05 Jul 2007 17:20

La cena suplirà tu batido.

DarkAngel · Mensaje por **DarkAngel** » 06 Jul 2007 05:00

Ok muchas gracias amigos.

Ya me estaba preocupando.