Medidas venga presumid

[IL_FENOMENO]

LAS MIAS SON:

A ->112cm
B ->96cm
C1->32cm
C2->35cm
D ->28cm
F ->81cm
G ->83cm
H ->102cm
I ->64cm
K ->40cm

MIDO 1.84 PESO 81KG. DESDE FEBRERO EN EL GYM. ME GUSTARIA GANAR MAS DE BRAZOS Y DE PECHO, Y NO ME GUSTA TENER LAS PIERNAS TAN GRANDES TE LAS CAMBIO NECG xD

SALU2

[Chakuriki]

El tema de las medidas está bien, pero creo que el espejo manda...
puedes tener unas medidas de la ostia y no verte bien...
y como referencia para progresad tampoco me fio, el espejo no engaña a nadie.

[eox]

Aqui cuenta mucho también altura, peso y % de grasa.

Bueno me animo: 1,70 y 63Kg. 8,3% de grasa.

Una duda tonta.
¿cómo se mide el porcentaje de grasa corporal?
Me resultaría de gran ayuda.

Gracias

[ElJodioGato]

Vale... me ha costado encontrar el momento, pero ahi van :

Mido 1,81 - Peso 82,5k y un porcentaje de grasa entorno al 17%....

A - 122
B - 102
C1 - 35,5
C2 - 38
D - 29
E - 18,5
F - 93
G - 90
H - 98
I - 58
J - 39
K - 38
L - 23

Aunque pienso que mas vale una imagen que mil "medidas" .. juas.-.. una foto seria mas adecuado...

[Necg]

Como bien decis, es mejor el espejo que no las medidas en si, aunque estas sirven para hacerte una idea y sobretodo para mi gusto sirven para ver los cambios k a veces no vemos nosotros mismos en el espejo. Supongo k nadie os tiene mas vistos k vosotros mismos ( o si ) y a veces salvo cambios muy radicales es dificil verlos, en cambio la cintra metrica no suele mentir. Tambien es cierto que muxas veces aun con menos tamaño nos vemos mejor y para eso si que viene bien el espejo.

eox: yo m medi la grasa hace ya casi un mes por primera vez en una farmacia. La maquina que t pesa y t mide ademas t mide el porcentaje de grasa. No m creo k sea muy fiable, pero si orientativo y si ahora a finales de esta semana cuando vaya el porcentaje ha bajado ( seguro que si ) pues m puedo hacer una idea de si mi dieta-entreno-descanso estan o no dando resultados.

IL_FENOMENO: ni pati ni pa mi m quedo con 4cm tuyos y asi yo subo algo y tu bajas algo Si solo llevas desde febrero en el gym y nunca antes habias entrenado no t preocupes en absoluto que con buena disciplina aun t queda muchisimo por cambiar.

[IL_FENOMENO]

NECG: Acepto tu cambio muy gustosamente

Tienes razon en lo que dices de la cinta, ya que yo me miro muxas veces al espejo y me veo igual que hace 4 meses y eso que peso 6 kilos mas! ya me tengo tan visto que me veo siempre igual de mal!

Espero que con el paso del tiempo me crezca bastante mas el tren superior y mis piernas se keden tal como estan o crezcan poco

Hace años estuve una temporada en el gym aunke no me lo tomaba muy en serio.Desde que conozco este foro si que he empezado a tener ganancias visibles.GRACIAS A TODOS!

SALU2