Hola a todos los asiduos de este foro, como podreis comprobar soy nuevo aqui. Tengo 19 años y llevo desde pequeño con las artes marciales y desde los 14 con las maquinas (musculacion). Recientemente (hace 2 meses) comence a praticar Muay Thai para complementar mis conocimientos de Judo y Jiu-jitsu, porque ademito que todo esto lo aprendo para saber defenderme llegado el momento. El caso es que me gustaria saber como sacar partido a mi fisico para mejorar en muay thai, que entrenamientos me ayudaran mas a mejorar y en que golpes y tecnicas debo centrarme mas.
Os doy algunos datos para que sepais guiarme: mido 190cm peso 76 kg (80kg cuando me pongo a ganar volumen) soy de complexion normal aunque musculado (moderadamente tambien, no soy estoy cuadrao como quien dice) y como observacion final... creo que mi guardia no se porque falla. Gracias:D
CONSEJOS MUAY THAI
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