Diganme el entrenamiento del HD

Richardk · Mensaje por **Richardk** » 24 Jun 2004 04:50

el hd no se cual sea quisiera saber bien gracias ... por cierto que libro de rutinas me recomiendan y de distintos ejercicios que existen ???????

Ron@ld · Mensaje por **Ron@ld** » 24 Jun 2004 06:33

El HD es un sistema de entrenamiento que por lo que yo me he informado es como totalmente opuesto o contradice bastante al entrenamiento... mmm... TRADICIONAL por decirlo de alguna manera que es el que sigue los principios WIDER. o sea en weider trabajas los musculos por separado y en HD lo tomas como un todo... y un monton de otros principios que para algunos les ha sido más efectivo.

En esta vida hay que probar de todo para poder determinar que es lo que tu cuerpo asimila mejor y por ende te entrega más resultados.

Saludos y espero te sirva de algo esta ayuda.

Richardk · Mensaje por **Richardk** » 25 Jun 2004 06:31

alguien de casualidad me podria explicar bien exactamente en que consiste el heavy duty ??? o algun otro entrenamiento que digan wooow me puso musculoso rapido

Hulk · Mensaje por **Hulk** » 25 Jun 2004 13:52

Si me da tu messenger te lo envíare por correo.

pinball · Mensaje por **pinball** » 25 Jun 2004 14:42

Me lo podrias enviar a mi tambien Hulk. Me interesaria ver como es. Muchas gracias anticipadas. Saludos.

Superpinball2002@hotmail.com

lars190 · Mensaje por **lars190** » 25 Jun 2004 21:26

a mi tambien me interesa lars190@hotmail.com

pollux · Mensaje por **pollux** » 26 Jun 2004 00:05

robertoalonsomori@telecable.es

Richardk · Mensaje por **Richardk** » 26 Jun 2004 01:31

jaja copiones ....
mi correo es rammstein_blut@hotmail.com

pinball · Mensaje por **pinball** » 26 Jun 2004 01:34

Como siempre gracias Hulk!!!

Ruan · Mensaje por **Ruan** » 26 Jun 2004 15:03

naurlg@terra.es

Gracias!