hola bueno lo k pasa es que cuando hago lagartijas cuando corro y cuando hago abdominales solamebte siento que estoy trabajando el lado derche a que se debe esto???
sera algo mental?
gracias y un saludo
siento que solamente me trbaja el lado derecho
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bueno lo mas seguro es que sea mental aunque no hay que descartar que si tu eres derecho o izquierdo uno tiende a dar mas fuerza al brazo al que uno se acomode mas es por eso que tu ves mas el esfuerso de un lado a otro y bueno la solucion seria intentar probar con mancuernas para comprobar si es cirto o no y en cuano a las piernas yo diria que no deveria de haver diferencia ya que los musculos situados en esta parte del curpo los utilizamos cotidianamente al caminar y es por eso que son los que mas usamos no deveria haver diferencia.
puede ser mental, pero tambien puede ser que tengas el lado derecho menos desarrollado, y por ello sientes mas trabajo, mientras que el izkierdo tiene mas fuerza y no trabaja tan a tope.
de todas formas procura trabajar con mancuernas, donde cada brazo coja su propio peso, es la mejor forma de igualar los dos lados, mas si no sabes a que se debe.
de todas formas procura trabajar con mancuernas, donde cada brazo coja su propio peso, es la mejor forma de igualar los dos lados, mas si no sabes a que se debe.
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