estresado después del culturismo

[Cora15]

Buenos dias. Noté que tengo dificultad para concentrarme después de hacer entrenamiento con pesas.
¿Qué podría estar causando esto?
¿Significará esto que tengo que olvidarme del culturismo, por favor?
Gracias

[Arturo Gómez]

Concentrarte en qué??

Cuál es tu actividad intelectual?
A qué nivel entrenas deportivamente?

Que edad tienes?

[Arturo Gómez]

Bueno, después de una semana que no se presenta, y que ni sabemos si es cierto o es invento, como ya lo fueron cantidad de consultas, tengamos la responsabilidad de dejar respondido para futuros lectores que tengan la inquietud.

En primer lugar descartemos que quien consulta sea un atleta profesional. Si no lo es, entonces es una persona que tiene el centro de su vida en otro objetivo, sea laboral, académico, comercial, artístico, político.

En tal caso lo que hacemos es ver el tiempo que tenemos para entrenar, comenzar con algo que no nos perjudique nuestra actividad principal, e ir intensificando en tanto veamos que ni el cansancio ni la tensión nos perjudican.