Se encontraron 383 coincidencias
- 01 Feb 2008 12:21
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: cansado antes de entrenar..
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Re: cansado antes de entrenar..
Comprate un multivitaminico como te han comentado y procura comer los hidratos suficientes a lo largo del dia y principalmente una rato antes de entrenar.El fallo tambien puede estar en la rutina, entrenar cinco dias semanales solo lo he visto efectivo para gente avanzada que tiene una muy buena rec...
- 20 Nov 2007 12:40
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Frances con barra
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- 08 Nov 2007 16:43
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Duda Distribucion del entrenamiento
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Lo del descanso de 48 horas "obligatorio" y necesario es un mito, y de los gordos. El descanso mas que un mito es fisiologia pura y dura, puedes enfocar el entrenamiento de mil maneras y luego a cada uno puede responderle el cuerpo de una manera o de otra pero el descanso es basico. Manolo Martinez...
- 04 Oct 2007 16:43
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Multivitamínicos relación calidad-precio.
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- 28 Sep 2007 21:14
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: animal pump
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- 27 Sep 2007 17:25
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Cambio de Rutinas, cada cuanto?
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- 25 Sep 2007 15:45
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: ¿Quienes de vosotros pensais competir algún día?
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En competicion natural te encuentras a gente que supuestamente no ha tomado matraca en unos meses, eso no quita que lleven varios ciclos en su vida deportiva pero si te gusta esto no veo un impedimento ser natural 100% para competir, esta claro que ganar lo tendras mas dificil pero la satisfaccion p...
- 25 Sep 2007 15:39
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Se voluminiza más.¿En 3 ó 5 dias de entreno?.
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- 15 Sep 2007 01:13
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: amplitud de pectoral
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- 14 Sep 2007 15:45
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Hidroxil,Clarinol y complejos Vitamínicos.
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Yo creo que un multivitaminico es indispensable pero es cierto que en periodos de volumen intenso y eso unido a que generalmente comemos poca fruta y la poca que comemos ha perdido gran parte de las vitaminas en las camaras, es conveniente tomar cantidades mayores de algunas vitaminas y la C es una ...
- 14 Sep 2007 15:35
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: con estos suplementos que tipo de rutina veis mejor?
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No es bueno que los suplementos sean losq te condicionan la rutina, en mi modesta opinion primero estableces un objetivo, luego un entreno y una alimentacion acordes y si lo crees necesario ya te suplementas. Hay veo el cellox que es crearina,nitrico y aminos y aparte veo oxido y creatina por separa...
- 14 Sep 2007 12:39
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Hidroxil,Clarinol y complejos Vitamínicos.
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En una farmacia que hagan formulas magistrales te pueden vender vitaminas a granel y sale barato si no te importa tener en casa 500gr de vitamina C por ejemplo. Respecto a multivitaminicos yo tomo Pharmaton y creo que sale a 12 euros los dos meses, el supradin en envase de 90 caps creo que es el mas...
- 14 Sep 2007 12:32
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: amplitud de pectoral
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- 13 Sep 2007 00:32
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: que tipo de cuerpo de deportista es vuestro favorito?
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- 10 Sep 2007 19:09
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Cuanto tiempo entrenar?
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