Se encontraron 12982 coincidencias

por Týr
13 Jul 2011 13:13
Foro: Foro de artes marciales
Tema: Diferencias entre boxeo y estilos japoneses al pelear
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Re: Diferencias entre boxeo y estilos japoneses al pelear

pero desde mi punto de vista hay algo que lo diferencia mucho de los estilos japoneses tradicionales, y es que está enfocado para pelear con guantes En Kyokushinkai no se pelea con protecciones (creo recordar que en Byakuren y Ashihara tampoco) y la guardia se asemeja muchiíííííísimo a la del Boxeo...
por Týr
13 Jul 2011 12:55
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Duda con la rutina 3x5
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Re: Duda con la rutina 3x5

Veo que iré mas despacio en la progresion pero también mas decansado, ya que me empieza a costar manejar los pesos. Haz la progresión lenta, entonces: '3x3' una sesión, '3x4' la siguiente y por último '3x5' antes de subir de peso. Irás más lento, pero tu progresión no tendrá apenas altibajos hasta ...
por Týr
13 Jul 2011 11:43
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Insatisfaccion con mi desarrollo en el GYM
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Re: Insatisfaccion con mi desarrollo en el GYM

Esta la tengo yo apuntada para cuando deje la definicion y me recupere de las rodillas, no tiene mala pinta, aunque el ejercicio de dominadas a 3x15 descansando 1min... jajajaa me vendra justo justo llegar. Asi ya podre hablar con experiencia propia. Se supone que es a lo que hay que llegar, no por...
por Týr
13 Jul 2011 11:41
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Duda con la rutina 3x5
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Re: Duda con la rutina 3x5

Te recomiendo lo siguiente: - Solamente dos sesiones semanales de entrenamiento de fuerza: en tu caso, dado que compites el fin de semana, entrena Lunes y Miercoles. - Únicamente dos ejercicios por sesión: esto quiere decir que la rutina se completa cada nueve días. 1. Peso muerto - 'press' militar....
por Týr
13 Jul 2011 11:34
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Rutina 3x5 de Týr
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Re: Rutina 3x5 de Týr

Mi curiosidad es acerca del porque de esa parada, si tiene alguna finalidad concreta, si sirve para descansar rodillas en gente que pueda tener alguna molestia... en fin, curiosidad. El ejercicio se llama 'box squat' y es my utilizado en 'powerlifting', junto con una pléyade de ejercicios de R.O.M....
por Týr
13 Jul 2011 10:48
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Insatisfaccion con mi desarrollo en el GYM
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Re: Insatisfaccion con mi desarrollo en el GYM

Es dificil incluso diria imposible dar la respuesta acertada, en mi gimnasio la mayoria entrenan tipo 4x10 y desde luego los que llevan tiempo no tienen mal cuerpo, asi que es bastante arriesgado decir q es horroroso y tal cuando esta claro que da resultado a nivel hipertrofia esos entrenamientos, ...
por Týr
13 Jul 2011 10:22
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Insatisfaccion con mi desarrollo en el GYM
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Re: Insatisfaccion con mi desarrollo en el GYM

Todo eso en una horita. Qué tal?
Horroroso. Y más si eres una persona a la que le cuesta aumentar de peso.

El enfoque debería ser algo más parecido a la ruTýrna mixta de fuerza-masa: http://www.hispagimnasios.com/foro-de-m ... ml#p598981
por Týr
13 Jul 2011 07:58
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Insatisfaccion con mi desarrollo en el GYM
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Re: Insatisfaccion con mi desarrollo en el GYM

3 ejercicios de 4 series para músculos grandes me parece lo ideal para entrenar la hipertrofia.
A mí no (y no estoy hablando de rutinas de fuerza).

De todos modos, una docena de repeticiones por serie no es precisamente lo adecuado para propósitos de adquirir volumen a ultranza.
por Týr
13 Jul 2011 06:59
Foro: Foro de artes marciales
Tema: Diferencias entre boxeo y estilos japoneses al pelear
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Re: Diferencias entre boxeo y estilos japoneses al pelear

Aparte de lo comentado ya por Cyberclón, no deja de resultar muy revelador que, a mayor grado de contacto en Karate (léase Kyokushinkai, Ashihara, Daido Juku, etc...) más se asemeja la guardia a la del Boxeo/Kickboxing/MMA.
por Týr
13 Jul 2011 06:56
Foro: Foro de artes marciales
Tema: Trailer nuevo DVD Angel Garcia-soldado
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Re: Trailer nuevo DVD Angel Garcia-soldado

que otros dvds de kajukenbo me recomendais¿?
Los de Cinturón Negro en los que aparece Ángel y los de i-Prod con los alumnos franceses de Ángel.

Muy, muy, muy recomendables.
por Týr
13 Jul 2011 06:53
Foro: Foro de artes marciales
Tema: Ejem: ¿Se puede empezar hacer JUDO-boxeo con 40-50 años?
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Re: Ejem: ¿Se puede empezar hacer JUDO-boxeo con 40-50 años?

para tyr solo una palabra, GRACIAS! los videos y tus comentarios son motivacion 100 por 100. Al revés, gracias a ti, compañero, por ser una fuente de inspiración para todos. No hay nada más satisfactorio que ver a un adulto que peina canas entregarse a tope en cada clase, no solamente sin proferir ...
por Týr
12 Jul 2011 19:36
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Duda con la rutina 3x5
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Re: Duda con la rutina 3x5

Precisamente este tipo de rutinas son muy compatibles con la practica de otros deportes(como en tu caso).Por tanto,debe estar presente en la preparación de la temporada.Otra cosa, es que te centres mas en movimientos explosivos y trabajo de potencia para que obtengas mas beneficios para tu activida...
por Týr
12 Jul 2011 19:02
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: saco de boxeo
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Re: saco de boxeo

Por cierto ahora hago yo otra pregunta,¿para golpear un saco de unos 20-25 kilos rellenos practicamente de trapo, no son suficientes las guantillas? ¿También se deben poner vendas? Mucho menos pesan las manoplas y los 'pads' y los profesionales se vendan las manos y hacen uso de protecciones cuando...
por Týr
12 Jul 2011 18:56
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Duda con la rutina 3x5
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Re: Duda con la rutina 3x5

¿Debo adaptar la rutina a la fase de la temporada en la que este compitiendo? ¿o voy entrenando por un lado la fuerza y los dias alternos me voy preparando para la temporada, aunque este buscando objetivos diferentes? Depende a qué nivel estés compitiendo, depende de en qué punto de progreso te enc...
por Týr
12 Jul 2011 08:18
Foro: Foro de artes marciales
Tema: Ejem: ¿Se puede empezar hacer JUDO-boxeo con 40-50 años?
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Re: Ejem: ¿Se puede empezar hacer JUDO-boxeo con 40-50 años?

Respecto al boxeo, te lo recomiendo encarecidamente. Yo he entrenado con gente por encima de los 40 en clase y entrenan estupendamente. Hay que tener el mismo cuidado que cualquier alumno que no vaya a competir (más que nada por qué los excesos en los deportes de contacto se pagan caros y creo que ...