Se encontraron 4831 coincidencias

por efe
08 Jun 2016 21:04
Foro: Foro de deportes de contacto
Tema: Falleció KIMBO Slice
Respuestas: 3
Vistas: 1665

Re: Falleció KIMBO Slice

¿se sabe de qué ha muerto? en la noticia viene que de nada sospechoso pero no pone más 42 años son muy pocos.
fue admitido en el hospital el lunes y que no hay indicios de violencia o algo sospechoso en su muerte.
por efe
08 Jun 2016 21:00
Foro: Foro de deportes de contacto
Tema: Dejar Judo
Respuestas: 10
Vistas: 2756

Re: Dejar Judo

Busca algo que te guste, si ya de por si se necesita motivación para hacer cualquier cosa no te digo nada si es ir a hacer algo que te van a machacar lanzándote contra el suelo.
por efe
09 May 2016 12:38
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Por favor ayuden poca musculatura
Respuestas: 26
Vistas: 3289

Re: Por favor ayuden poca musculatura

Tuto escribió:Muy buenos aportes Efe!
sobre todo porque son tuyos
http://www.hispagimnasios.com/foro-de-m ... ml#p754492

:silly:

Te he cogido un poquito de afecto me preocupa que siendo tan joven te empiece a fallar la memoria.
:wink:
por efe
06 May 2016 21:40
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Por favor ayuden poca musculatura
Respuestas: 26
Vistas: 3289

Re: Por favor ayuden poca musculatura

No esperes conseguirlo para ayer, esto es una carrera de fondo, como subir en una montaña rusa, a veces lograras tus objetivos rápidamente, otras te costará mucho, y cuando completes una vuelta volverás a empezar otra vez. Lo más importante es que aprendas bien los movimientos y te acostumbres a una...
por efe
06 May 2016 21:35
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Por favor ayuden poca musculatura
Respuestas: 26
Vistas: 3289

Re: Por favor ayuden poca musculatura

Para poder hacer casi cualquier ejercicio es muy importante que domines el movimiento de cadera, hip hinge: http://tonygentilcore.com/2014/01/hip-hinge-like-boss/ [video]http://youtu.be/cRjxZEcfrhs[/video] [video]http://youtu.be/TT838Ha2xmA[/video] [video]http://youtu.be/DZUcNm8OdrQ[/video] [video]h...
por efe
06 May 2016 21:20
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Por favor ayuden poca musculatura
Respuestas: 26
Vistas: 3289

Re: Por favor ayuden poca musculatura

¿juegas al fútbol con entrenador o en plan colegas ?

Si tienes entrenador puedes pedirle que te enseñe a hacer bien las ejercicios
por efe
06 May 2016 21:15
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Por favor ayuden poca musculatura
Respuestas: 26
Vistas: 3289

Re: Por favor ayuden poca musculatura

No te preocupes por el material creo que igual mejor empezar con ejercicios de peso corporal y a tu musculatura en principio no tendría porque pasarle nada, es normal, otra cosa es que quieras más para ser más fuerte y/o verte mejor. Calentamiento Flexiones + Flexiones invertidas + Goblet squat Esti...
por efe
06 May 2016 14:41
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Por favor ayuden poca musculatura
Respuestas: 26
Vistas: 3289

Re: Por favor ayuden poca musculatura

La genética también influye.

¿qué aparatos/material tienes?
por efe
06 May 2016 09:33
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Por favor ayuden poca musculatura
Respuestas: 26
Vistas: 3289

Re: Por favor ayuden poca musculatura

Hola Sergio, no es que seas muy delgado es que tiene 15 años y eso se supera con el paso del tiempo :wink:

¿Te vas a apuntar a un gimnasio?
por efe
06 May 2016 09:31
Foro: Foro de artes marciales
Tema: Curso Daito ryu Aikijujutsu con el maestro Araki en mayo
Respuestas: 10
Vistas: 1738

Re: Curso Daito ryu Aikijujutsu con el maestro Araki en mayo

Kopiller escribió:En las guerras el "jefe" es el que llevaba la armadura mas cara, estava mas lejos de la pelea y daba ordenes :p....
Tienes razón :D
por efe
05 May 2016 10:03
Foro: Foro de cine y televisión
Tema: Braquo (Serie recomendable)
Respuestas: 7
Vistas: 5090

Re: Braquo (Serie recomendable)

Efe, tienes series muy buenas, alejadas de zombis, como hijos de la anarquía, the wire, southland, the bridge, the shield, happy valley.............. Gracias Bur, voy a buscarlas y ya contaré. :D Aunque si son muy violentas igual mejor me avisas que no soporto, sobre todo, las torturas y violacione...
por efe
05 May 2016 09:55
Foro: Foro de artes marciales
Tema: Curso Daito ryu Aikijujutsu con el maestro Araki en mayo
Respuestas: 10
Vistas: 1738

Re: Curso Daito ryu Aikijujutsu con el maestro Araki en mayo

Los grados kyu llevan cinturon blanco, los grados dan hakama no creo que haga falta mas informacion en el uniforme, aunque si por alguna razon aunque ahora no me viene a la cabeza ninguna necesitas saber el grado que tiene esa persona con mucha educacion se le pregunta :) Aunque en disciplinas como...
por efe
05 May 2016 09:26
Foro: Foro de todo un poco
Tema: ¿Qué hacer en caso de que te insulten¿
Respuestas: 14
Vistas: 4899

Re: ¿Qué hacer en caso de que te insulten¿

...Razón tienes, por supuesto, pero el orgullo a veces puedo. ... Pues en tu caso, que tienes ese concepto de orgullo*, deberías ver el no pelear como un acto de autocontrol y eso siempre es positivo. Ahora ya nadie ve como una debilidad que no te enfrentes a una provocación, es más se enseña, de t...
por efe
04 May 2016 22:37
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Mejor jaula de musculación de estas 3
Respuestas: 3
Vistas: 2195

Re: Mejor jaula de musculación de estas 3

No hay mucha diferencia entre la segunda y la tercera, estaría entre la primera y la tercera.