Se encontraron 383 coincidencias

por rudeboy
14 Mar 2008 20:08
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: El efecto placebo
Respuestas: 5
Vistas: 877

El efecto placebo

Aunque llevo unos años entrenando nunca me había tomado muy enserio el tema de la suplementación , en las vacaciones de este verano pase bastante tiempo mirando los diferentes productos que hay en el mercado, leyendo estudios cientificos que hay detrás de algunas sustancias y buscando las impresione...
por rudeboy
05 Mar 2008 02:22
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Voluminizador Cell tech o animal ¿?
Respuestas: 3
Vistas: 3298

Re: Voluminizador Cell tech o animal ¿?

Yo creo que se refiere al Animal Pump mas que al animal pack.Yo no he probado ninguno de los voluminizadores por loq preguntas pero tienen buena fama ambos al igual que el NoXplode que te recomienda jackfrost.Informate bien de loq son porq la mayoria de la gente no saca partido a la cantidad de dine...
por rudeboy
05 Mar 2008 02:09
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: hernias en la musculación
Respuestas: 4
Vistas: 505

Re: hernias en la musculación

Yo tuve una y una pequeña rotura, lo tuyo seguramente sea lo segundo, dale descanso a la zona y no la fuerces y como te ha dicho fumikomi en unas semanas te habra desaparecido la molestia.
por rudeboy
05 Mar 2008 02:05
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Mi cantimplora apesta por un batido podrido.
Respuestas: 20
Vistas: 1680

Re: Mi cantimplora apesta por un batido podrido.

Jajaja que bueno el post.
Venga va, cuenta la verdad.Te tomaste el batido que llevaba, te sento mal y ahora no soportas el olor de la puñetera cantinplora, al precio que esta el suero yo habria hecho lo mismo.
por rudeboy
03 Mar 2008 00:57
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Criticar mi rutina!!!!
Respuestas: 9
Vistas: 692

Re: Criticar mi rutina!!!!

No hace falta que hagas abdominales 4 dias a la semana, con un par de dias te vale y el dia de espalda mete algo para la parte baja, unas lumbares aunq sea.
por rudeboy
03 Mar 2008 00:42
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Curl Biceps
Respuestas: 24
Vistas: 5475

Re: Curl Biceps

El tema que tu planteabas era el peso que levantaba la gente en curl de biceps, un forero a puesto textualmente que lo que importa es la tecnica y no el peso y yo he puesto mi opinion sin cuestionar la importancia de la tecnica en ningun momento. Pues muy mal, la técnica jamas se debe presuponer pue...
por rudeboy
02 Mar 2008 01:52
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Curl Biceps
Respuestas: 24
Vistas: 5475

Re: Curl Biceps

No se porq presuponeis que los pesos que ha puesto la gente son pesos conseguidos haciendo el ejercicio sucio y recalcais la importancia de la tecnica cuando nadie la ha discutido, cuando llevas unos años la tecnica se presupone y el progreso esta en un entrenamiento bien planificado y en una necesa...
por rudeboy
01 Mar 2008 16:29
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Curl Biceps
Respuestas: 24
Vistas: 5475

Re: Curl Biceps

Je, pues para que vean que lo que importa es la técnica y no el peso, yo solo levanto 16 kilos para 8 reps en concentrado, y 12 reps hacíendolo parado. Y mi bíceps mide 40 cms. La tecnica es importante pero el peso levantado tambien lo es, si no le metes tralla a los musculos no creces. Respecto al...
por rudeboy
29 Feb 2008 14:04
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Curl Biceps
Respuestas: 24
Vistas: 5475

Re: Curl Biceps

Yo actualmente estoy haciendo curl con barra con z a ver si les pego un empujoncito porq los tenia un poco dejados, ahora mismo me pongo un disco de 20 a cada lado de la barra y saco 8 repeticiones limpias pero de momento siguen clavados.
por rudeboy
26 Feb 2008 14:54
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Vaya piernas
Respuestas: 16
Vistas: 1463

Re: Vaya piernas

Cada uno es libre de hacer con su cuerpo loq le venga en gana igual que cada uno es libre de opinar siempre que lo haga desde el respeto.A mi no me gusta tanto volumen pero ni se ni me importa si esta enfermo o si es el tio mas feliz y equilibrado del mundo.
por rudeboy
25 Feb 2008 01:20
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Just aid
Respuestas: 6
Vistas: 1864

Re: Just aid

En el foro tienes veinte temas en losq se recomiendan marcas de proteinas con buena relacion calidad/precio.La marca que pones no la conozco, he ojeado su web y de primeras desconfio de las marcas de suplementacion que no aportan informacion sobre sus productos( ni gramos de proteina por toma,ni las...
por rudeboy
24 Feb 2008 16:54
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Vaya piernas
Respuestas: 16
Vistas: 1463

Re: Vaya piernas

Drakko, una 44 española es una 34 de las que tienes tu alli.
por rudeboy
24 Feb 2008 16:30
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Just aid
Respuestas: 6
Vistas: 1864

Re: Just aid

Que utilices el buscador.
por rudeboy
04 Feb 2008 02:15
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Una receta, hamburguesa de atún.
Respuestas: 27
Vistas: 1964

Re: Una receta, hamburguesa de atún.

Eso es una tortilla de atun de toda la vida de dios, dieta de espartanos desde tiempos de Leonidas.AJU,AJU;AJU
por rudeboy
03 Feb 2008 12:53
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: efectos creatina, ¿son duraderos?
Respuestas: 10
Vistas: 1160

Re: efectos creatina, ¿son duraderos?

Son duraderos si la utilizas con cabeza, la creatina te puede dar un pequeño plus de fuerza y recuperacion en los entrenos, si eso lo sabes aprovechar con un entrenamiento y una dieta estructuradas si que puedes ver beneficios cuando dejes de tomarla.