Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Hace tiempo que tengo ganas de apuntarme a un gimnasio y empezar a hacer pesas,pero lo del cambio en la alimentacion no me convence.¿Hay algun problema si no tomase suplementos,lo de las 5 comidas...?
LLevo una alimentacion bastante sana,como de todo ¿Es compatible?

Hola a todos,me gustaria iniciarme en el mundo del culturismo,musculación...Vivo en Palma,por la zona de s'Escorxador -General Riera,se que por aqui hay varios gimnasios,pero no se por cual decidirme,si alguno de vosotros conoce alguno,me gustaria que me contaseis que tal estan cada unos de instalac...

Creo que al final,me voy a apuntar al Chong-Ma,es el que me pilla mas cerca de casa y del trabajo,hace un par de dias fui a pedir informacion,precios y tal,pero tenia prisa y no tuve tiempo de ver las instalaciones y el ambiente,tipo de gente...¿Alguien de por aqui me puede decir que tal?. Gracias

Creo que al final,me voy a apuntar al Chong-Ma,es el que me pilla mas cerca de casa y del trabajo,hace un par de dias fui a pedir informacion,precios y tal,pero tenia prisa y no tuve tiempo de ver las instalaciones y el ambiente,tipo de gente...¿Alguien de por aqui me puede decir que tal?. Gracias

Y de esta gente ¿Sabeis algo?

http://www.centropachitanglang.com/entrada.html

Hola Balor,gracias por contestar,pues aqui te dejo una descripcion mia,para ver si puedes orientarme un poco: Tengo 25 años,mido 1'85 y peso 85 kgs,la verdad,hago muy poco deporte,por no decir nada,hace años iba a natacion,pero lo dejé,tengo algo de asma y a veces dolores en las cervicales,asi que t...

Hola a todos,hace tiempo que quiero apuntarme a algun gimnasio,y por fin me he decidido,pero no se que hacer,las artes marciales siempre me han interesado,pero yo,hace un par de años que llevo una vida muy sedentaria ¿Que me aconsejais?.Vivo por la zona de General Riera,tengo un par de gimnasios cer...

Hola a todos,hace tiempo que quiero apuntarme a algun gimnasio,y por fin me he decidido,pero no se que hacer,las artes marciales siempre me han interesado,pero yo,hace un par de años que llevo una vida muy sedentaria ¿Que me aconsejais?.Vivo por la zona de General Riera,tengo un par de gimnasios cer...