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En Barcelona capital, sin duda alguna la palma se la lleva André Carbonell, presidente de la AEHT asociación española de Hapkido Tradicional.
Lo encontrarás en la calle Salvà 17 ( detrás del Molino en el Paralelo).
Suerte

Depende de el grado de importancia que le des a tu entrenamiento. Todo el mundo sabe que el alcohol en exceso es malo, puesto que es un tóxico para nuestro organismo. A parte de esto comentarte que 1gr de alcohol produce 7 Kcal. Para ponerte un ejemplo, si tu te bebes como dices 4 "cacharros&qu...

Buenas tardes,
Alguien sabe como encontrar una tabla de biodisponibilidad de proteinas? me podeis pasar alguna?
Gracias

Descanse en paz

kARKIAN, te agradecería que me enviases la tabla para ver la biodisponibilidad proteica de los alimentos.
rgttgr@hotmail.com
Muchas gracias

Karkian tengo una duda: Cómo calculas los aminoácidos que se ingieren en un alimento? las tablas de composición de alimentos nos dicen la cantidad de proteinas y no el perfil de AA que conforman la proteina. Entiendo tambien que una proteina está compuesta de un conjunto indeterminado de aminoacidos...

El pan integral está hecho a base de harinas que no han estado refinadas,por lo tanto contiene una serie de nutrientes extras que el pan que está elaborado con harinas refinadas (pan blanco normal). Las harinas no refinadas contienen fibra que te proporcianarán más saciedad a la hora de ingerirlas a...

Buenas tardes, estaría interesado en que alguien me ayudara o me diera su opinión. Llevo leyendo vuestros post mucho tiempo y me surje alguna duda. Soy bastante novato en todo esto. Mido 1.77cn y peso 92 Kg actualmente, estoy imtentando definir pero mi duda surje en la cantidad de proteina que debo ...

Las proteinas vegetales son deficitarias en aminoacidos esenciales, es decir que si le faltan aminoacidos el cuerpo no podrá sintetizar proteinas y esto es lo que nos interesa. Hablando más concretamente de la soja al ser una legumbre es deficitaria en Metionina. Si se toma hay que asegurar compleme...

Puedes contactar con André en la página siguiente:

http://www.dojangdoksuri.com

Perdón que discrepe en este asunto pero el aminograma de la leche no cambia de una leche a otra, al igual que su contenido en azúcares (Lactosa) . Si se produce un cambio en las Vitaminas A,E,D,K que precisamente son Liposolubles y no hay cambios en las hidrosolubles B1,B2,B3,B6,B9,B12 y en consecua...

Por dios que alguien de los que estuvieron cuente alguna de sus impresiones del cross training de Hapkido.
Saludos.

En mi humilde opinión, creo que con una buena dieta equilibrada no hace ninguna falta el aporte vitamínico extra, o almemos eso he visto en un número importante de analítacas de deportistas de élite ( a los que precisamente se les contrala de una forma importantísima la dieta). Salvo en casos muy es...

Javi1000 nos puedes explicar un poco el contenido del Criterium del día 20 de noviembre impartido por el Maestro Carbonell?

Gracias de antemano

Tengo alguna que otra duda dietética, como novatillo que soy. Quiero seguir una dieta de definición y quiero saber si estoy haciendo mal ingiriendo en la merienda (la suelo hacer a las 18.00h porque simpre trabajo de tarde y esa es la hora meriendo) un bocadillo de unos 100g de pan integral con atún...