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Arriba con éste post!

A mi también me interesa mucho, en mi caso, la voy a tener que mezclar con leche a eso de las 7 de la mañana, y lo tomaré a la 1 del mediodía.

Ya que se está hablando de marcas de proteinas....

¿ Qué me podéis decir de la Millenium? ?

Ok!

Gracias por el consejo, espero q como dices no repercuta.

Saludos!

Hola!

Me ha surgido un problemilla, por motivos laborales, tendré que entrenar unos dias por la mañana, y otros por la tarde.

Yo tomo un batido post- entreno. ¿ Afectará a mi desarrollo el que unos dias lo tome a la mañana, y otros a la tarde ?

Saludos y gracias.

Habrá que ponerlo en práctica!!

Saludos y gracias!.

Muchas gracias!

Me parece un buen planteamiento, y puede que lo lleve a cabo, el único inconveniente es que me gusta hacer biceps y triceps un dia entero, pero tendré que dejar de hacerlo.

Saludos.

Hola! Veréis, llevo tiempo realizando una rutina de 4 dias por semana (Lunes,Martes,Jueves y Viernes) El caso es que ahora sólo podré ir 3 dias a entrenar, y no logro amoldar la rutina para sólo 3 días. Si álguien me puede echar un cable....aquí se la dejo : Lunes: pecho-> press plano + press inclin...

Ya he probado con trapos a ámbos lados y....aguanta un poco más, pero no llego ni a hacer 2 dominadas porque se viene a abajo.

Al final tendré que taladrar, porque sino 40 euros a la basura.

ziknos, si la barra es buena, pero aprieto lo máximo que dá de si, me cuelgo, y empieza a deslizarse para abajo, tendré que probar lo del trapo, pero no creo que resulte. DannyDeVito, ésta trae 2 tornillos para ponerle uno a cada lado, pero en el hueco que la puedo poner no puedo ponerme a taladrar....

Yo me he comprado una....y no hay manera de que aguante mi peso, aprieto al máximo que puedo, pero me cuelgo y empieza a deslizarse para abajo. Tengo un mosqueo de la hostia, porque la barra es una Salter que me ha costado 40 eurazos, y lo único para lo que me ha servido es para dejar la pintura ech...

Una dudilla...

Siempre que se habla de barra de dominadas, se menciona la cadena de tiendas Decathlon.

¿ Sólo la tienen en dichas tiendas ?

Es que aqui no hay, lo que si hay es tienda Forum, y quería preguntar si álguien sabe si las tienen.

Saludos.

Hablando de protes;¿qué me podéis decir de la proteina en polvo ISOSTAR ?
Gracias de antemano.

El tema de la edad,ya te lo han comentado,pero te recalco,que yo tengo varios amigos que con 18-19 años han entrado a formar parte del CNP,y sin ningún problema.

Gracias Snake,me lo has aclarado todo mucho más,pero me entra una duda. ¿Cómo se determina qué unidad de las 2 entra en acción?Depende de la cercanía,situación etc? Porque al GRS aquí sólo lo he visto actuar en algunas manifestaciones de mineros en las que cortaban las autopistas. En cambio a la U.I...

Snake,perdona mi ignorancia,pero es en que en lo respectivo a la Guardia Civil no tengo demasiada idea.
Viendo las fotos y las labores desempeñadas,¿el GRS,podría compararse con la UIP del CNP?
Un saludo