Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

CARGArDu O ALGUIEN QUE LEA RESPONDAME POR FAVOR!! LOS MANI SON MANI SALADO O SIN SAL???? PORQUE ESAS BOLSITAS DE MANI SALADADO NORMALES SE CONSIGuEN EN TODOS LADOS Y DICEN Q TIENEN 4 % CARBO Y GRASA POLINSATURADAS Y MONOINSATURADAS:. alguien me puede explicar si esos manis me sirven? porque esos son...

hey muchachos yo quisiera saber cuales son los efectos positivos, y negativos de la CREATINA, como se debe tomar, y cual es el efecto que produce, lo unico que se de la creatina, es que hace crecer tus musculos de agua, y pues si dejas de entrenar, esa agua se va y tal cual como antes quedas, y con ...

buenas! stress me parece muy acertado tus comentarios, e leido bastante en la red de la finalidad de la piramide y el uso positivo que tiene al momento de aumentar musculo. hombre! si no es mucha molestia, te quisiera pedir un favor, si pudieras postearme una rutina para aumentar musculo, porque e p...

bueno una pregunta mas para variar :oops: en teoria las dos primeras semanas de dieta anabolica debe eliminar grasas de tu cuerpo y aumentar musculo? porque segun tengo entendido es muy dificil aumentar musculo mientras se elimina grasa, por favor aclarenme esto pliz.... en la segunda fase, cuando s...

buenas muchachos! les queria pedir una pequeña ayudita.... resulta q llevo dos meses en dieta algo de pesas y cardio!, pero donde me veo bastante estancado es en la parte inferior de los pectorales, ya que tengo bastante grasa ahi acumulada y no es esteticamente muy agradable :o tengo mas q mi novia...

hahahah buenas a todos! algo escandaloso el titulo de mi post! pero aqui les quiero pedir una especial ayuda... desde siempre mi espalda ha sido muy pequeña pq sufria de una ligera joroba ,que ya logre superar, pero ahora mis dorsales son casi que imaginarios! pq de verdad casi no tengo espalda pero...

oyeemee aumenta las pulsasiones? en la caja dice q aumenta la temperatura corporal un grado, pero dice que lo que daña es la ephedrina y es totalmente libre de ephedrina! bueno de verdad no se estoy muy indeciso si tomarlo pero diganme algo si consumo ese bote q ya compre seria mucho daño o algo? al...

bueno poraqui e leido que al hydroxycut! no es muy bien recibido para esto de quemar grasas! y que quizas podria ser peligroso para la salud, yo en lo personal no lo e utilizado pero tengo amigos que si! y de verdad les a dado muy buenos resutlados! claro acompañado por una buena dieta y rutina de e...

bueno yo quisiera sabe algo de esta dieta anabolica! como son las fases en cuantas se divide! porque aja! hay la fase de eliminar grasa y otra de volumen no? bueno la de eliminar grasa me conviene porahora! y segun lei porahi en internet! debo comer mucha grasa esos dias manis pollo carne, y pocos c...

bueno chicos! porque dicen que el hydroxycut es peligroso? e escuchado mucha gente que lo toma y pues le a ido bastante bien! claro eso si no lo toman toda su vida solamente un mes para que les ayude en el proceso sera que si lo tomo me hara algun daño?? hombre diganme q ya lo compre y pues me entro...

hermano cargadu no t olvides de mi respondeme

muchisimas gracias amigo por tu puntual y rapida respuesta. pero disculpa que me ponga algo pesado :oops: pero hombre! de verdad que no entendi mucho! no me podrias especificar un poquito mas! asi como en la mañana deves comer esto esto akello, al medio dia, akello lo otro! y asi! porque no soy muy ...

jooooooooo gracias por tu respuesta , de verdad muchas gracias yo tengo grasa sobretodo en la barriga! pero amigo me podrias explicar un pokillo mas! eso que me dijiste de la comida y eso! oyeme q no entendi mucho y disculpen q sea tan fastidioso!

pero ejemplificalo un pokito mas

hermano cargadu! ahora estoy algo gordo y pues me interesa mucho esa fase que sirve para reducir grasa! y pùes me interesaria mucho que pusieras un ejemplo de como se debe comer porque lo que soy yo, no entiendo ni papa algunas cosas, no se si porfavor podrias ejemplificar un poco mas con tu dia a d...

bueno leyendo tu post! me aclaras bastante! es que se me hace sinceramente muy dificil, mantener una dieta constante... pues en donde trabajo no hay comedores cerca pura comida chatarra y la universidad pues iwal! osea que la carnitina es un transportador de grasa y no quemador? si igual no hago una...