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k buena,no sabia k = la pelotita tenia aplicacion en el area d la medicina,k interesante...............................ahora si ya escribí con minúscula

ALGUNOS TIPOS D ENTRENAMIENTOS CALLEJEROS PUEDEN SER POR EJEMPLO EL D LA PELOTITA(HACERLA REBOTAR EN EL SUELO)HECHO POR SILVESTER STALLONE EN LA MÍTICA PELICULA D ROCKY,ESTO AYUDA A LOS REFLEJOS Y COORDINACIÓN........O LA OTRA SON SOLAMENTE EJERCICIOS D RESPIRACION K T AYUDEN A RENDIR MEJOR EN EL DE...

ME SIENTO TOTALMENTE COMPLACIDO AL VER TODOS SUS COMENTARIOS,YA K GRACIAS A ESTE FORO Y A MUCHOS COMENTARIOS PUEDO INCREMENTAR MI RENDIMIENTO,OJALA ESTE FORO C MANTENGA DURANTE MUXO TIEMPO +

CON RESPECTO AL TEMA NETEMENTE LAS PESAS NO SON LA BASE PARA K UNO KEDE LENTO,HAY K RECORDAR TAMBIEN K EXISTEN LOS LLAMADOS EJERCICIOS D HALTEROFILIA K PODEMOS USAR PARA GANAR POTENCIA EN NUESTROS GOLPES,COMO POR EJEMPLO PRESS D PECHO(2 A 3 REPETICIONES AL 100%DE CARGA MAXIMA), O SENTADILLAS,ETC.......