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Salu2, Por lo que conozco, la gente que combina pesas con Kick suele alternar días. No sé si en boxeo será igual o si esto es una metodología que practican estas personas porqué les va bien... Hablaría con tu entrenador (pesas y/o boxeo) y que te asesore. Nota mental: tengo entendido que ganar volum...

Saludos, Yo que tu me trabajaba un poco la musculatura de TODA la pierna, para darle una mejor protección a la rodilla. Fijo tu entrenador te echa un cable con los ejercicios que mejor te irían. Luego, hablan bien de un aporte de Cartílago de tiburón para prevenir-tratar lesiones en el menisco. Por ...

Saludos a la gente, Toda la vida he hecho deporte (natación, escalada, ciclismo,...) pero no ha sido hasta hace un tiempo que he podido autofinanciarme mi deseo de chiquito: practicar kick Mi pregunta, para no enrollarme, qué límites tiene la práctica del kick-boxing? Tengo 28 años, voy a un muy bue...