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Segun mis conocimientos, la carnitina es como un "portero", que transporta la grasa al interior de la mitocondria para que esta se use como energia. En teoria, si uno toma L-carnitina, tendrá más "porteros" o transportadores; ¿pero de que te sirve tener muchos porteros si no hay ...

Como ha dicho stress, los encogimientos con mancuernas son muy buenos, a repeticiones altas. Intenta cuando lo hagas, hacer el movimiento de trapezio hacía atras y subiendo, así maximizaras el recorrido y por tanto trabajaras mejor tus trapezios.

Tengo 19 años y estoy en 2º de farmacia en la UB. Eventualmente trabajo como dependiente en un centro comercial.

Dada GTi escribió:como hago para bajarmelo del emule que doy al enlace y no me aparece nada mas que la pagina de emule?

Seleccionas todo el enlace; Ctrl + C, abres el emule y en la parte de "trasnferir", Pegar (Ctrl+V)

Ya se que hay un post anterior sobre el olympia 2005, pero como hace tiempo que está pues aquí os pongo para que os salga antes, los links del emule y para bittorrent. Es el Olympia 2005 integramente, 2horas y 40 minutos. Saludos. Link para bittorrent: http://search.bittorrent.com/search.jsp?query=o...

pues yo intercalaria el DIA C entre el A y el B. Esta bien entrenar antagonistas de vez en cuando pero yo siempre me inclino por el entreno sienrgista.. EL trapecio lo meteria el DIA A o el B Lo de intercalar el DIA C entre el A y B hace ya unas semanas que lo vengo meditando, probablemente haga es...

Hola llevo 3 años entrenando, esta rutina la estoy siguiendo hará unos 9 meses, me ha dado unos resutados asombrosos. DIA A ESPALDA Remo bajo en polea 4x10 Jalón 3x10 Remo paralelo o con mancuernas (alternando dias) 3x10 PECHO Press declinado multipower 3x10 Press inclinado mancuernas 3x10 Peck Deck...

Hola Abys Yo tb debo substituir una comida por motivos de trabajo, ya que trabajo desde las 16h asta las 22h. Lo que hago es comer justo antes de entrar a trabajar (a las 15h) i justo cuando salgo de trabajar. En medio, a las 19h es cuando me tomo el batido como substituto de la merienda. El que lle...