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Pec-Dec
Press en maquina

A los 12 años con Aikido

Tantas lecturas y ni una respuesta ?

Hola.

Me gustaría empezar a marcar abdominales , pero no se como ni que ejercicios realizar , espero que me puedan ayudar .


No voy al gimnasio y tampoco tengo pesas ni ningun aparato de este tipo.

Muchas gracias de antemano

Hola , tengo 13 años y he empezado a practicar aikido. Ayer fui como primer dia , como es logico aun me cuesta un poco "pillar" las tecnicas , pero como he podido observar , se basan en:Proyectar , girar(creo que esto es en todas) , abrir , entrar ,etc. Y intentaré seguir con el aikido ;) ...

Hola , tengo 13 años y me quiero apuntar a aikido.
Vivo en parla , a si que no me puedo desplazar muy lejos , se que en madrid hay donde practicar , pero los estudios y la falta de tiempo me lo impiden.

¿ Habrá en getafe ? Creo que en parla no hay.