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yo primero en mis problemas de espalda probé un quiromasajista, que no me ayudo en nada, luego probe una clinica de fisioterapia y me ayudaron muchisimo, incluso mas que uno de los mejores cirujanos de valencia en columna. Pero en cambio conozco personas que gastan acupuntura para las contracturas m...

yo tambien estoy fastidiado de las lumbares y el fisioterapeuta me dijo que solo hiciera croll y espalda, ya que la braza y mariposa son las peores, de todas formas prueba a no hacer braza y sino yo antes que un quiromasajista cogería un buen fisioterapeuta, que te costará por el estilo, aunque creo...

Saludos Deberías ir al médico (mejor fisioterapeuta) lo antes posible, pues no serías el primero que se hace una protulsión (abombamiento de algún disco intervertebral) haciendo sentadillas, y desde luego hasta que te lo vean no te machaques en el gym, y menos con sentadillas y press por encima de l...

hola a todos, a mi me operaron de escoliosis a los 14 años, tenía 50º y en aumento. Y con 22 me hice una hernia discal en la zona lumbar, vamos que estoy hecho un asquito :silly: . Es normal que se te cargue la espalda, a mí poco antes de operarme se me cargaba en seguida, me aliviaba bastante colga...

:D hola a todos, yo estube tomando cell durante bastante tiempo, a mi parecer fue muy bien, sobre todo note un aumento en la fuerza y subí peso, arcadas no me daban pero si es cierto que los sabores son bastante malos, yo lo tomaba de cereza,en un litro de agua,y sí, sabía bastante mal. También hay ...

uff, lo de estirarse la SS no se, por lo menos en Valencia no se estiran mucho, pero intentalo, a mí el traumatólogo lo único que hizo es ponerme un corsé, como no se reducía a los 6 meses me operó, gastandose la SS alrededor de 4 millones en mi operación, y encima dejandome con muchas vertebras inm...

uff, lo de estirarse la SS no se, por lo menos en Valencia no se estiran mucho, pero intentalo, a mí el traumatólogo lo único que hizo es ponerme un corsé, como no se reducía a los 6 meses me operó, gastandose la SS alrededor de 4 millones en mi operación, y encima dejandome con muchas vertebras inm...

uff, lo de estirarse la SS no se, por lo menos en Valencia no se estiran mucho, pero intentalo, a mí el traumatólogo lo único que hizo es ponerme un corsé, como no se reducía a los 6 meses me operó, gastandose la SS alrededor de 4 millones en mi operación, y encima dejandome con muchas vertebras inm...

hola, no entiendo si preguntas por ejercicios para una vez te han operado o ejercicios para intentar rectificarla. Te diré que yo estoy operado desde los 14 de escoliosis y alos 21 me he hecho una hernia discal. Lo mejor que puedes hacer en ambos casos es ir aun buen fisioterapeut que te orientara y...

Hola a todos. En julio tuve una rotura de fibras en el pectoral menor, y hoy tirando en triceps he notado un pinchazo y me parece que puedo haberme hecho una microroturilla, mi dieta es bastante equilibrada, suplementada con proteinas, queria preguntaros si puede deberse a algun fallo alimenticio el...

hola a todos. Yo en julio tirando en el press de banca noté un rass en mi pecho, como si se rasgara la ropa,juno con un pinchazo fuerte, y tenia un agujero en parte del pectoral, a la mañana siguiente tenía un hematoma que me cogía todo el biceps(todav ia se ve la sombra) el fisio me dijo que era un...

muchas gracias a todos. A poner en practica los consejos esta misma semana. Un saludo

Hola a todos, habitualmente realizo una 12 series de biceps y de triceps, pero quería preguntaros que será mejor, si realizar 4 ejercicios de 3 series o 3 ejercicios de 4 series. O las voy combinando de vez en cuando?¿ Gracias a todos de antemano. Un saludo

con el nuevo hydroxicut no tengo experiencia, yo estube tomando durante un tiempo el anterior que contenia cafeina, la dosis recomendada era 6 pastillas diarias, te aseguro que con tres diarias ya me costaba dormir, el nuevo supongo que sera mas suave,basicamente es carnitina, calcio, potasio, potas...

Yo creo que si es bastante efectivo, lo que pasa es que debes de saber por que te duele, igual piensas que son las articulaciones y te gastas el dinero y es otra cosa, por que desede que se ha puesto de moda el precio se ha disparado, igual un buen fisio te sale mas barato que inflarte a cartilago d...