Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Buenas!!

Lo mejor para conseguir masa muscular, es coger bastante peso en pesas y hacer repiticiones mu cortas y con todo el peso q puedas.

Asi conseguiras coger un poco de peso

adios

Buenas!!

Primero no te desanimes, y yo si seria tu lo hablaria con tu instructor y si el no te da solución alguna buscate otro lado para practicar kick. O mejor prueba con win tsun q te va gustar

Un saludo

Buenas!!

Ante una agresión de arma blanca lo mejor seria huir, pero si esa opción no pofrias realizarla, para mi lo más eficad seria win tsun
un saludo

Hola! no tiene xq volverte lento, tu prueba ahcer con poco peso y serie de unas 12 repeticiones y tomate un descanso de un minuto antes de comoenxar el siguiente ejercicio. hasta otra

Hola!!!

Sinceramente creo actuastes bien. Pero para otra vez intnta irte antes

Hasta otra

Hola!!!

El mugendo se practica en Euskadi y Cataluña, es muy similar a kick y full pero para mi gusto más tecnico
gim tienes en la página mugenryu.com

Un saludo

Hola!!!

Mugendo se practica en Euskadi y Cataluña, la federacaión q tinen es A.M.A.I.
Es similar a kick lo único q hasta niveles muy acanzados no te dejan usar patadas de la cintura para abajo. tiene bastante de defensa personal pero más información tienes en la página mugenryu.com

Hola!!!

Si te encuentras con un problema como el q han tenido los de tu entorno, busca el sitio más apropiado para escapar y si no lo encuentras aplica todo lo q puedas